以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復（）

為了使學生對所學習的技術動作的結構和形式有一個清晰的運動表象，建立完整的技術概念，指導員多采用（）

下列哪些是體育社會指導員常見的服務項目內容（）

在運動計劃和方案調整中，首要的原則是（）

體育項目中培養(yǎng)領導力的目的是（）

對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應癥（）

以下（）因素對于肌肉生長和修復至關重要。

適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復。

當運動計劃和方案需要調整時，應該如何進行（）