下列哪個(gè)可以提高肌力的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（）

（）可以明顯提高肺活量。

體育生活方式構(gòu)成要素可以分為（）3個(gè)部分。

運(yùn)動(dòng)鍛煉后整理活動(dòng)有哪些方式（）

柔軟度降低會(huì)帶來哪些負(fù)面影響（）

運(yùn)動(dòng)鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些內(nèi)容（）

下列方法不屬于檢測肌力的是（）

體育生活方式的類型有以下哪些（）

建立體育生活方式的意義有以下哪些（）

要提高立定跳遠(yuǎn)成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。