單項選擇題保護(hù)的重點是身體的要害和最易受傷的部位,下列敘述正確的是()

A.首先是頭頸部,其次是下肢,要免頭部直接著地和直臂手撐地
B.首先是頭頸部。其次是上肢,要避免頭部直接著地和直臂手撐地
C.首先是下肢,其次是頭頸部,要避兔頭部直接著地和直手撐地
D.首先是上肢,其次是頭項部,要避免頭部直接著地和直臂手撐地


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1.單項選擇題小明今天做了5次、3組、30分鐘的仰臥起坐,描述的是小明的()

A.運動強(qiáng)度
B.運動負(fù)荷
C.運動效果
D.運動密度

2.單項選擇題人體內(nèi)最經(jīng)濟(jì)的供能物質(zhì)是()

A.糖
B.脂
C.蛋白題
D.無機(jī)益

3.單項選擇題關(guān)于金字塔指導(dǎo)技法的描述,下列表述錯誤的是()

A.金字塔指導(dǎo)技法就像金字塔的形狀一樣,是一種由增到遞減健身單個動作次數(shù)的方法
B.逐漸增加重復(fù)動作次數(shù),同時伴隨音樂節(jié)奏且連接順暢稱為“正金字塔法”
C.逐漸減少重復(fù)動作次數(shù),加大動作組合的復(fù)雜度稱為“倒金字塔法”
D.使用金字塔指導(dǎo)技法時要注意遞增或遞減的動作應(yīng)簡單、多樣化,并注重上下肢動作的均衡性

最新試題

分組教學(xué)時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則,其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。

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下列哪些指標(biāo)可以用于評價階段性練習(xí)的效果()

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對于技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,分解后各部分相對獨立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù),適合采用分解訓(xùn)練法是()

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社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹立健康的生活方式,他們不僅教授人們對的鍛煉方法,還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識,幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

題型:判斷題