A.首先是頭頸部,其次是下肢,要免頭部直接著地和直臂手撐地
B.首先是頭頸部。其次是上肢,要避免頭部直接著地和直臂手撐地
C.首先是下肢,其次是頭頸部,要避兔頭部直接著地和直手撐地
D.首先是上肢,其次是頭項部,要避免頭部直接著地和直臂手撐地
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A.運動強(qiáng)度
B.運動負(fù)荷
C.運動效果
D.運動密度
A.糖
B.脂
C.蛋白題
D.無機(jī)益
A.金字塔指導(dǎo)技法就像金字塔的形狀一樣,是一種由增到遞減健身單個動作次數(shù)的方法
B.逐漸增加重復(fù)動作次數(shù),同時伴隨音樂節(jié)奏且連接順暢稱為“正金字塔法”
C.逐漸減少重復(fù)動作次數(shù),加大動作組合的復(fù)雜度稱為“倒金字塔法”
D.使用金字塔指導(dǎo)技法時要注意遞增或遞減的動作應(yīng)簡單、多樣化,并注重上下肢動作的均衡性
A.持續(xù)練習(xí)法
B.重復(fù)練習(xí)法
C.間歇練習(xí)法
D.變換練習(xí)法
A.110次分
B.120次/分
C.130次/分
D.140次/分
最新試題
分組教學(xué)時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則,其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。
下列哪些指標(biāo)可以用于評價階段性練習(xí)的效果()
心理健康的女性應(yīng)具備以下哪些行為特點()
在比賽中運動員面對困難和壓力時,應(yīng)該采取的心理應(yīng)對策略是()
對于技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,分解后各部分相對獨立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù),適合采用分解訓(xùn)練法是()
下列哪項措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)()
在體育項目學(xué)習(xí)中,心理因素對運動表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在()
在學(xué)習(xí)體育項目的技術(shù)和動作執(zhí)行過程中,以下哪些因素會影響技術(shù)的表現(xiàn)()
在學(xué)習(xí)體育項目的技術(shù)和動作執(zhí)行過程中,以下哪項是重要的訓(xùn)練原則()
社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹立健康的生活方式,他們不僅教授人們對的鍛煉方法,還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識,幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。