單項選擇題發(fā)展肌肉和心血管耐力采用（）。

A.循環(huán)訓練法效果最好
B.重復訓練法效果最好
C.間歇訓練法效果最好


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1.單項選擇題一般來說，排球運動員動力性力量訓練的間隔是（）

A.天天練最好
B.隔日練最好
C.隔三天練最好

2.單項選擇題提高速度力量最有效的訓練方法是進行（）

A.絕對力量訓練
B.相對力量訓練
C.等動性力量訓練

3.單項選擇題“邊二三”攻的兩名主要扣手應是（）。

A.三號和六號位隊員
B.四號和五號位隊員
C.三號和四號位隊員

4.單項選擇題在一般情況下，“邊二三”進攻陣形的二傳手應站在（）

A.三、四號位之間
B.一、二號位之間
C.二、三號位之間

5.單項選擇題接發(fā)球分工時，球落在兩人或三人之間，一般讓（）接。

A.技術差的隊員
B.先呼喊隊員
C.后呼喊隊員