多項選擇題關(guān)于兒童少年身體素質(zhì)訓(xùn)練,下列說法正確的有()
A.10歲以前是發(fā)展柔韌的良好時期;
B.10-12歲是發(fā)展速度的有利時期;
C.14-15歲是發(fā)展耐力的有利時期;
D.12-14歲是發(fā)展力量的有利時期;
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1.多項選擇題體育鍛煉的基本原則有()
A.循序漸進原則;
B.系統(tǒng)性原則;
C.全面性原則;
D.區(qū)別對待原則
2.多項選擇題根據(jù)心血管和呼吸系統(tǒng)特點,兒童少年體育衛(wèi)生要求是()
A.強度可稍大,但不應(yīng)要求過高;
B.密度要小些,間歇次數(shù)多一些;
C.多做屏氣運動;
D.練習(xí)時間不宜過長
3.多項選擇題根據(jù)運動系統(tǒng)特點,兒童少年體育教學(xué)的要求有()
A.養(yǎng)成站立行走跑的正確姿勢;
B.不要在堅硬場地上多跳;
C.不要過早進行力量練習(xí);
D.少做柔韌和靈敏練習(xí)。
4.多項選擇題兒童少年神經(jīng)系統(tǒng)的特點決定了他們在學(xué)習(xí)中可能出現(xiàn)()
A.注意力不太集中;
B.模仿能力強;
C.容易建立運動條件反射;
D.準(zhǔn)確和協(xié)調(diào)不夠
5.多項選擇題導(dǎo)致青春期高血壓的原因有()
A.激素水平高;
B.血量增多;
C.血管發(fā)育落后于心臟
D.搏出量增多
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運動時出現(xiàn)疼痛感是正常的,應(yīng)該堅持完成運動。
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