A.穿戴合適的運(yùn)動(dòng)裝備
B.遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則和技巧
C.注意周圍環(huán)境和設(shè)施的安全
D.根據(jù)自身身體狀況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和方式
E.在沒有他人監(jiān)督的情況下進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)
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你可能感興趣的試題
A.呼吸急促
B.心跳加快
C.出汗增多
D.頭痛
E.肌肉酸痛持續(xù)數(shù)天
A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
B.運(yùn)動(dòng)頻率
C.運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間
D.運(yùn)動(dòng)類型
E.運(yùn)動(dòng)裝備的品牌
A.跑步
B.籃球
C.足球
D.游泳
A.在良好的天氣和場(chǎng)地條件下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
B.在身體疲勞或疾病狀態(tài)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
C.在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
D.在使用合適的運(yùn)動(dòng)裝備下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
A.進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旌头潘苫顒?dòng)
B.補(bǔ)充足夠的水分和營(yíng)養(yǎng)
C.立即洗熱水澡以促進(jìn)血液循環(huán)
D.保證充足的休息和睡眠
最新試題
冒險(xiǎn)行為就是有意尋求危險(xiǎn)或故意冒險(xiǎn)，下列哪項(xiàng)不是冒險(xiǎn)行為（）。
長(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致（）系統(tǒng)的過(guò)度興奮，引發(fā)心律失常等問(wèn)題。
請(qǐng)簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)熱身的重要性和方法。
功能性訓(xùn)練
下列哪一項(xiàng)不屬于運(yùn)動(dòng)保健學(xué)的研究?jī)?nèi)容？（）
下列哪種情況下的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)增加？（）
下列哪種運(yùn)動(dòng)屬于低沖擊力運(yùn)動(dòng)，適合關(guān)節(jié)疾病患者進(jìn)行？（）
適度的有氧運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。
運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)疼痛感是正常的，應(yīng)該堅(jiān)持完成運(yùn)動(dòng)。
下列關(guān)于運(yùn)動(dòng)與健康關(guān)系的說(shuō)法中，哪些是正確的？（）