支持系統(tǒng)

壓力管理的目的就是要達到應對壓力，有效地掌握與運用應對壓力的方法與能力。壓力管理主要包括（）和（）兩個方面。

壓力本身沒有好壞之分：如果一個刺激能促使個體更有效地完成認知和行為任務，就屬于（）；如果刺激事件引起的生理、心理和行為變化的結(jié)果是不利于身心健康，就是（）

保持健康情緒的方法與途徑有哪些？

簡述性心理障礙的病因。

藥物依賴

簡述人體健康的評定標準。

引發(fā)不良情緒的非理性觀念可以概括為（）、（）、糟糕至極這三大特征。

品行障礙與人格障礙在表現(xiàn)上非常相似，但人格障礙的診斷僅適合于（），而品行障礙的診斷則適合于（）

壓力對個體有哪些負面影響？