單項選擇題早操鍛煉強度宜小,時間不宜過長,一般控制在()。
A.10分鐘即可
B.不超過30分鐘
C.30分鐘以上
D.10分鐘有上
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1.單項選擇題以增進健康、保持體力為目標的體育鍛煉,結合個人學習、生活和工作情況,每周鍛煉次數為()。
A.3次
B.6次
C.3-5次
D.5次以上
2.單項選擇題每次健身運動的時間,一般控制在()。
A.5-15分鐘為宜
B.15-60分鐘為宜
C.60-90分鐘為宜
D.60分鐘以上為好
3.單項選擇題以健身為目標的耐力性運動,通常采用()。
A.中上強度
B.中等強度
C.大強度
D.小強度
4.單項選擇題制定運動處方前,首先要對實施鍛煉的人進行()。
A.體力測定
B.肺功能測定
C.各種身體素質測試
D.健康診斷
5.單項選擇題下列什么項目不屬于娛樂性體育的內容?()
A.打臺球
B.郊游
C.拳擊
D.籃球游戲
最新試題
掌握()的實用技能,培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、用于戰(zhàn)勝困難的精神都具有顯著的作用。
題型:單項選擇題
吊環(huán)作為群眾普及活動時,還可用來做擺蕩、轉體的練習,這培養(yǎng)學生的協(xié)調用力,(),增強練習者的上肢、肩帶肌肉力量有重要作用。
題型:單項選擇題
接力跑是以幾個互相配合,密切協(xié)作,分別跑完各自規(guī)定距離的集體項目,既是發(fā)展速度素質、協(xié)調性和培養(yǎng)快速奔跑的有效手段,又可培養(yǎng)密切合作的集體主義精神。
題型:判斷題
學校教育應把學生的學習放在第一位。
題型:判斷題
田徑運動包括走、跑、跳躍、投擲及由跑、跳躍、投擲的部分項目組成的全能運動,共計()多個項目。
題型:單項選擇題
推鉛球是投擲運動中典型的力量性項目,它增強體質、發(fā)展軀干和上、下肢力量、特別是()有顯著的作用。
題型:單項選擇題
起跑后的第一步不宜過大,以后逐漸地增大到慢速跑的步長。
題型:判斷題
在進行隊列、隊形練習時,教師要保持在原地,不可變換自己的位置。
題型:判斷題
青少年身體發(fā)育屬于人生最旺盛的階段,所以,體育鍛煉的運動量和運動強度可以增大、增多。
題型:判斷題
體育與健康基礎知識課的教學設計是教師課的指導思想、目標、特點、重點、學生情況、教學策等的簡要說明和分析。
題型:判斷題