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        單項選擇題
        訓練有氧耐力最有效的強度指標是（）。
        
	A.最大吸氧量
        
	B.無氧閾
        
	C.心輸出量
        
	D.個體乳酸閾
        

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        • 單項選擇題
          有氧耐力主要與人體肌肉內(nèi)中的（）有關。
          
	A.糖原儲備量
          
	B.脂肪儲備量
          
	C.蛋白質(zhì)儲備量
          
	D.ATP—CP貯備
          

        • 單項選擇題
          提高有氧耐力的關鍵因素是（）
          
	A.運動強度
          
	B.持續(xù)時間
          
	C.運動強度和持續(xù)時間
          
	D.周次數(shù)
          

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