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一般資料：求助者，男性，25歲，待業(yè)在家。
案例介紹：求助者三個月前經(jīng)過精心策劃，購買了戒指、鮮花，并約上親朋好友，在女友的公司門口當眾向她求婚。沒想到女友先是驚詫、而后氣憤，最終拂袖而去。求助者受到了極大的打擊，當時差點暈倒，之后大病一場，辭掉了自己的工作，也不愿出門見人。經(jīng)家人勸說前來咨詢。下面是心理咨詢師和求助者的一段咨詢對話。
求助者：我精心準備了那么浪漫的一個儀式，她卻毫不領情，并且連一點面子都沒給我留。我做男人的尊嚴全都被她毀了，這輩子都抬不起頭了！
心理咨詢師：我當年向第一個女朋友求婚也被拒絕了，我能體會到你內(nèi)心現(xiàn)在的感受。但你現(xiàn)在的問題是你的女朋友造成的嗎？
求助者：當然！我們相處一年多了，感情發(fā)展得也挺好，我向她求婚，她就應該答應；即使覺得突然，不能馬上答應，也應該給我留點面子，不應該當眾指責我幼稚，把我尷尬地留在現(xiàn)場。搞得我現(xiàn)在工作也沒了，身體也變差了，整天頭痛、胸口堵、晚上睡不著覺。
心理咨詢師：有一種療法叫合理情緒療法，合理情緒療法認為引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對事件的態(tài)度、看法、評價等認知內(nèi)容。合理情緒療法的核心理論是ABC理論，A是外界事件，B是人們的認知，C情緒和行為反應。根據(jù)這個理論，您現(xiàn)在的情緒、行為和身體的反應并不是因為你的求婚被女友拒絕引起的，而是你對這件事的看法引起的，這其中包含有“絕對化要求”、“過分概括化”和“糟糕至極”等不合理信念。
求助者：我沒覺得我有什么不合理的信念，您能指出什么地方體現(xiàn)出我的不合理信念嗎？
心理咨詢師：這就是我們下一步要進行的工作。

一般資料：求助者，男性，25歲，待業(yè)在家。
案例介紹：求助者三個月前經(jīng)過精心策劃，購買了戒指、鮮花，并約上親朋好友，在女友的公司門口當眾向她求婚。沒想到女友先是驚詫、而后氣憤，最終拂袖而去。求助者受到了極大的打擊，當時差點暈倒，之后大病一場，辭掉了自己的工作，也不愿出門見人。經(jīng)家人勸說前來咨詢。下面是心理咨詢師和求助者的一段咨詢對話。
求助者：我精心準備了那么浪漫的一個儀式，她卻毫不領情，并且連一點面子都沒給我留。我做男人的尊嚴全都被她毀了，這輩子都抬不起頭了！
心理咨詢師：我當年向第一個女朋友求婚也被拒絕了，我能體會到你內(nèi)心現(xiàn)在的感受。但你現(xiàn)在的問題是你的女朋友造成的嗎？
求助者：當然！我們相處一年多了，感情發(fā)展得也挺好，我向她求婚，她就應該答應；即使覺得突然，不能馬上答應，也應該給我留點面子，不應該當眾指責我幼稚，把我尷尬地留在現(xiàn)場。搞得我現(xiàn)在工作也沒了，身體也變差了，整天頭痛、胸口堵、晚上睡不著覺。
心理咨詢師：有一種療法叫合理情緒療法，合理情緒療法認為引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對事件的態(tài)度、看法、評價等認知內(nèi)容。合理情緒療法的核心理論是ABC理論，A是外界事件，B是人們的認知，C情緒和行為反應。根據(jù)這個理論，您現(xiàn)在的情緒、行為和身體的反應并不是因為你的求婚被女友拒絕引起的，而是你對這件事的看法引起的，這其中包含有“絕對化要求”、“過分概括化”和“糟糕至極”等不合理信念。
求助者：我沒覺得我有什么不合理的信念，您能指出什么地方體現(xiàn)出我的不合理信念嗎？
心理咨詢師：這就是我們下一步要進行的工作。