一般資料:求助者,女性,48歲,某公司副總經(jīng)理。
下面是心理咨詢師與求助者的一段咨詢對(duì)話。
心理咨詢師:您好!您希望在哪些方面得到我的幫助呢?求助者:我最近一段時(shí)間經(jīng)常莫名其妙地緊張和擔(dān)憂,在單位有時(shí)還控制不住自己的情緒對(duì)下屬發(fā)脾氣。
心理咨詢師:這種情況大概持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間呢?求助者:2個(gè)月左右吧。
心理咨詢師:您能具體說(shuō)說(shuō)是什么原因?qū)е逻@樣的情況嗎?
求助者:具體原因我也說(shuō)不準(zhǔn)。其實(shí)最近我們公司的老總看我工作很辛苦,囑咐我多注意休息,還為我增加了兩個(gè)助手,讓我指揮他們?nèi)プ龈鞣N具體的事。
心理咨詢師:您的意思是說(shuō)您最近的工作負(fù)擔(dān)減輕了。我覺(jué)得對(duì)您來(lái)說(shuō)是件好事啊!
求助者:可是看著助手做事我總是著急,怕他們沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)做不好,影響公司的業(yè)績(jī)。有時(shí)我勉強(qiáng)控制住自己不對(duì)他們發(fā)脾氣,但就會(huì)胸悶、心慌、出虛汗,手腳也不自主地顫抖。一天下來(lái),感覺(jué)頭緊頭脹,脖子僵硬。我的朋友說(shuō)我可能是焦慮癥,所以我就到您這兒來(lái)了。心理咨詢師:非常感謝您的信任!我能體會(huì)您的感受,也為您的情況著急。我想問(wèn)您一下,您布臵的工作助手們都不能很好地完成嗎?
求助者:也不是。布臵給他們的工作基本都能完成,只是我覺(jué)得他們沒(méi)有我的工作效率高、不如我做得圓滿。
心理咨詢師:感覺(jué)您是個(gè)追求完美的人。
求助者:是。從小父母對(duì)我的要求就非常嚴(yán)格,所以我才有今天的成就。我希望我的下屬也像我一樣把所有工作完成好。您現(xiàn)在能理解我為什么看他們工作時(shí)總是緊張和擔(dān)憂了吧?
心理咨詢師:是的。我現(xiàn)在對(duì)您的情況已經(jīng)有了初步了解。針對(duì)您的情況,我今天想先教您做放松訓(xùn)練,希望您學(xué)會(huì)后每天堅(jiān)持練習(xí);另外,鑒于您現(xiàn)在的年齡,我建議您到醫(yī)院做一下檢查。
A.抑郁
B.煩惱
C.焦慮
D.恐懼
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一般資料:求助者,男性,15歲,高中一年級(jí)學(xué)生。
案例介紹:求助者去年9月升入重點(diǎn)高中。第一學(xué)期期末考試時(shí)因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒,成績(jī)不理想。一個(gè)多月前,求助者在復(fù)習(xí)功課時(shí)頭腦中突然出現(xiàn)“這次如果再考不好可怎么辦”的想法。求助者非常緊張,努力集中精力學(xué)習(xí),可越是這樣就越難以集中注意力,還出現(xiàn)了頭暈、頭疼、記憶力下降的情況。求助者擔(dān)心學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)一直下降,將來(lái)考不上大學(xué)、找不到好工作,擔(dān)心自己沒(méi)有能力讓父母安享晚年。這些擔(dān)心讓求助者緊張不安,煩躁。只有在不想學(xué)習(xí)問(wèn)題的時(shí)候,心情才會(huì)好些。
心理咨詢師觀察了解到的情況:求助者內(nèi)向,追求完美,父母對(duì)其要求嚴(yán)格。以往學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異。
A.咨詢時(shí)間
B.咨詢目標(biāo)
C.咨詢地點(diǎn)
D.咨詢費(fèi)用
一般資料:求助者,男性,15歲,高中一年級(jí)學(xué)生。
案例介紹:求助者去年9月升入重點(diǎn)高中。第一學(xué)期期末考試時(shí)因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒,成績(jī)不理想。一個(gè)多月前,求助者在復(fù)習(xí)功課時(shí)頭腦中突然出現(xiàn)“這次如果再考不好可怎么辦”的想法。求助者非常緊張,努力集中精力學(xué)習(xí),可越是這樣就越難以集中注意力,還出現(xiàn)了頭暈、頭疼、記憶力下降的情況。求助者擔(dān)心學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)一直下降,將來(lái)考不上大學(xué)、找不到好工作,擔(dān)心自己沒(méi)有能力讓父母安享晚年。這些擔(dān)心讓求助者緊張不安,煩躁。只有在不想學(xué)習(xí)問(wèn)題的時(shí)候,心情才會(huì)好些。
心理咨詢師觀察了解到的情況:求助者內(nèi)向,追求完美,父母對(duì)其要求嚴(yán)格。以往學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異。
A.生物性壓力源
B.精神性壓力源
C.社會(huì)性壓力源
D.疊加性壓力源
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請(qǐng)簡(jiǎn)述修通階段的常用技術(shù)。
簡(jiǎn)述心理咨詢的主要對(duì)象。
針對(duì)求助者的咨詢,應(yīng)怎樣劃分咨詢階段。
如何確定咨詢目標(biāo)?
如果使用合理情緒療法,請(qǐng)說(shuō)出原理、過(guò)程分別是什么?
咨詢師怎樣進(jìn)行轉(zhuǎn)介?在無(wú)法實(shí)現(xiàn)匹配的情況下轉(zhuǎn)介應(yīng)注意什么?
咨詢方案包括哪些內(nèi)容?
簡(jiǎn)述影響咨詢效果評(píng)定的因素。
簡(jiǎn)述咨詢效果評(píng)估的時(shí)間和方法。
怎樣和求助者建立良好的咨詢關(guān)系?