A.控制能量,控制體重
B.高纖維、高營(yíng)養(yǎng)、低鹽膳食
C.控制脂肪和奶類的攝入量
D.增加大豆類食品的攝人
E.補(bǔ)充有關(guān)維生素,如葉酸、鹽酸和維生素C等
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A.能量過剩
B.飽和脂肪酸攝入過多
C.不飽和脂肪酸攝入過多
D.肥胖
E.膳食纖維攝入不足
A.注意選擇鈣豐富的食物外,可選用鈣補(bǔ)充劑
B.適度體力活動(dòng)
C.參加戶外活動(dòng),補(bǔ)充維生素D
D.適量食用大豆制品
E.摒棄不良生活習(xí)慣
A.雌激素缺乏
B.缺乏維生素D
C.鈣攝人量不足
D.低磷和低鈉飲食
E.過量的飲酒
A.蒸
B.煮
C.焯
D.燉
E.熏
A.飲食多樣化
B.主食中包括一定量的粗糧、雜糧
C.吃大豆及其制品
D.每天飲用牛奶或食用奶制品
E.多吃蔬菜水果
最新試題
簡(jiǎn)述學(xué)齡兒童的膳食指南。
簡(jiǎn)述幼兒的營(yíng)養(yǎng)需要。
醫(yī)學(xué)配方奶粉
少年時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期,能量的需要也達(dá)到了高峰。因此,一般不需要限制飲食脂肪的攝人。
老年人戶外活動(dòng)減少,由皮膚形成的維生素D量降低,易出現(xiàn)維生素D缺乏而影響鈣、磷吸收,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥,救維生素D的RNI為5μg/d。
老年人的脂類攝人量應(yīng)占攝入總能量的20%~30%,每日食物中的膽固醇含量不宜少于300mg。
老年人膳食指南建議適于老年人食用的動(dòng)物性食物為禽肉和魚類。
簡(jiǎn)述孕期營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)母體的影響。
什么是混合喂養(yǎng)
為什么嬰兒在4~6個(gè)月時(shí)要添加輔食?