①選擇性強(qiáng)；②容易控制和掌握運(yùn)動(dòng)量；③適應(yīng)性廣；④提高患者的情緒。

①特異性原則；②個(gè)體化原則；③可逆性原則；④呼吸訓(xùn)練與機(jī)體運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的原則。

是指固定原動(dòng)肌定點(diǎn)附著骨的肌群。

平衡訓(xùn)練：平衡訓(xùn)練系指著重恢復(fù)或改善機(jī)體平衡的各種練習(xí)，廣義的平衡訓(xùn)練在很大程度上就是改善運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)為目的的訓(xùn)練方法。