單項(xiàng)選擇題各種練習(xí)方法中,()既有一定的競爭性、娛樂性、情節(jié)性,又有全面性和社會性。
A.比賽練習(xí)法
B.循環(huán)練習(xí)法
C.游戲練習(xí)法
D.健美練習(xí)法
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1.單項(xiàng)選擇題一般而言,以健身為目的的循環(huán)練習(xí)法備練習(xí)站之間的間歇時(shí)間大多在()以內(nèi)。
A.30秒
B.1分鐘
C.2分鐘
D.5分鐘
2.單項(xiàng)選擇題小強(qiáng)度、長時(shí)間運(yùn)動后的營養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)以()為主。
A.肉類、牛奶等蛋自質(zhì)
B.水果、蔬菜等堿性食物
C.豆類食物
D.淀粉類食物
3.單項(xiàng)選擇題()的運(yùn)動損傷在傷后不能按原計(jì)劃鍛煉,需停止息部練習(xí)、減少患部活動。
A.輕度
B.中度
C.重度
D.以上都不是
4.單項(xiàng)選擇題肩部運(yùn)動損傷中最常見的類型是()。
A.肩關(guān)節(jié)脫白
B.肱二頭肌長頭肌腱鞘炎
C.肩袖損傷
D.三角肌拉傷
5.單項(xiàng)選擇題()年是實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》的第二期工程。
A.2001-2005年
B.2001-2010年
C.2005-2010年
D.2005-2015年
最新試題
活動室器材設(shè)備的購置要求不包括()
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以下()因素對于肌肉生長和修復(fù)至關(guān)重要。
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對于初學(xué)者來說,如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌,那么軀干需要相對垂直地向下移動,膝蓋會不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn),這是可以接受的范圍。
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