A.維持正常體重
B.適量飲酒,不吸煙
C.每晚睡眠7~8小時
D.每月鍛煉5次(每次約35分鐘)
E.定時進早餐
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你可能感興趣的試題
A.基本健康行為
B.保健行為
C.日常促進健康行為
D.避開環(huán)境危害行為
E.預(yù)警行為
A.合理營養(yǎng)
B.積極鍛煉
C.不酗酒與不濫用藥物
D.過量飲酒
E.A、B和C
A.對問題尚無了解,毫無思想準(zhǔn)備
B.形成態(tài)度,作出承諾
C.意識到問題,引起關(guān)注但猶豫不決
D.已經(jīng)采取新的行為
E.已經(jīng)鞏固新行為
A.提供方法,鼓勵嘗試
B.激發(fā)動機,支持鼓勵
C.繼續(xù)支持,不斷強化
D.環(huán)境支持,預(yù)防復(fù)發(fā)
E.提供信息,提高認(rèn)識
A.個體與健康有關(guān)的行為
B.個體或群體與健康有關(guān)的行為
C.個體與健康和疾病有關(guān)的行為
D.個體或群體與健康和疾病有關(guān)的行為
E.個體或群體與健康或疾病有關(guān)的行為
最新試題
應(yīng)激的生理變化模式為()
健康心理學(xué)主要解決的心理問題是人類()
與健康相關(guān)或能對健康產(chǎn)生影響的行為統(tǒng)稱為()
心理防御機制是人們使用的一種無意識心理策略,實際上是精神上的一種()
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)界定主要采用的方法是()
在我國行為階段變化理論實際應(yīng)用最多的行為干預(yù)是()
A型行為具有兩個核心成分,其中包括“過分的競爭性和敵意”和()
社會認(rèn)知理論的創(chuàng)建人是()
在未來6個月已經(jīng)意識到改變行為的益處和改變行為的代價,但沒有任何行動跡象,行為變化的階段應(yīng)是()
在行為階段變化理論模型結(jié)構(gòu)中從準(zhǔn)備行動到行動是重要的變化,主要經(jīng)歷的階段是()