單項選擇題以下哪種方法不是自我調(diào)節(jié)抑郁的方法？（）
A.經(jīng)常放聲大笑
B.在夜里多反思白天經(jīng)歷的事
C.裝作自己很快樂
D.多運動，多交友
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1.單項選擇題情緒調(diào)適的五個階段是指（）。
A.情境選擇階段、情境修補階段、注意分配階段、認知改變階段和行為調(diào)控階段
B.情境選擇階段、情境重現(xiàn)階段、注意分配階段、認知改變階段和行為調(diào)控階段
C.情境選擇階段、情境修補階段、情境回憶階段、認知改變階段和行為調(diào)控階段
D.情境選擇階段、情境修補階段、注意分配階段、認知改變階段和行為結(jié)果階段
2.單項選擇題在心理適應(yīng)性反應(yīng)過程中，個體通過對外部信息接收角度和強度的轉(zhuǎn)換，或?qū)υ行睦碚J知進行重組，或者遷移、升華后，使外部刺激與心理認知互為進退地實現(xiàn)協(xié)調(diào)一致，就可能避免心理矛盾沖突激化所造成的心理困境，這就是心理調(diào)適中的（）。
A.合理宣泄法
B.注意力轉(zhuǎn)移法
C.合理變通法
D.回避法
3.單項選擇題以下關(guān)于抑郁癥的描述中錯誤的是（）。
A.情緒消沉
B.自負
C.精力減退
D.嚴重者感到絕望無助，度日如年
4.單項選擇題“吃不到葡萄酒說葡萄酸”屬于屬于心理防御機制的哪一種表現(xiàn)？（）
A.否認
B.文飾
C.退化
D.投射
5.單項選擇題情緒的三要素不包括（）。
A.情緒的主觀體驗
B.情緒的調(diào)節(jié)
C.情緒外部行為
D.情緒的生理喚醒
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