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判斷題

所有的身體活動均需要使用力量。

答案：正確

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判斷題
肥胖者在活動中心肺功能的負(fù)擔(dān)會減少。
答案：錯誤
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一個肌肉強壯和耐力好的人不容易抵御疲勞的發(fā)生。
答案：錯誤
判斷題
發(fā)展力量素質(zhì)的練習(xí)有克服外部阻力的練習(xí)和克服本身體重的練習(xí)兩類。
答案：正確
判斷題
鍛煉次數(shù)與效果密切相關(guān)，每周安排2次為宜。
答案：錯誤
判斷題
在健身鍛煉中，應(yīng)以平均鍛煉強度和30~60min持續(xù)時間較為合理。
答案：正確
判斷題
健康的青年人一般以掌握最大攝氧量的40%—60%為宜。
答案：正確
判斷題
消瘦的人心臟病和高血壓發(fā)生的可能性更大。
答案：錯誤
判斷題
肥胖者比其他人壽命會縮短。
答案：正確
判斷題
體育鍛煉是控制脂肪增加的重要手段。
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判斷題
肥胖者在活動中要比其他人消耗更多的能量。
答案：正確

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