一般資料：求助者，女性，66歲，某工廠退休職工。
案例介紹：求助者一年前睡覺時(shí)突然憋醒，胸悶氣短，覺得自己馬上就不行了，送入急診后診斷為呼吸暫停綜合癥，自己非常后怕，因?yàn)樽约旱母绺缇褪且估锿话l(fā)心臟病去世的，醫(yī)生也說這種病如不及時(shí)發(fā)現(xiàn)就會(huì)憋死。求助者立即住院做了手術(shù)。
術(shù)后求助者回家休養(yǎng)，但出現(xiàn)了入睡困難的癥狀，經(jīng)常半夜醒來難以再睡，尤其到兩三點(diǎn)后就非常緊張、害怕，不斷在想千萬別出現(xiàn)一年前的情景，想著想著胸口就真的悶起來了，心慌、氣短，渾身出汗，多次被急救車送到醫(yī)院，但未查出明顯器質(zhì)性病變。這種情況幾乎每周都要發(fā)生兩到三次，無明顯發(fā)作征兆，發(fā)作時(shí)神志清楚，十幾分鐘后能自行緩解。服用過安定類藥物，但無明顯改善。
心理咨詢師觀察了解到的情況：求助者個(gè)性敏感內(nèi)向，身體狀況基本良好。

一般資料：求助者，女性，66歲，某工廠退休職工。
案例介紹：求助者一年前睡覺時(shí)突然憋醒，胸悶氣短，覺得自己馬上就不行了，送入急診后診斷為呼吸暫停綜合癥，自己非常后怕，因?yàn)樽约旱母绺缇褪且估锿话l(fā)心臟病去世的，醫(yī)生也說這種病如不及時(shí)發(fā)現(xiàn)就會(huì)憋死。求助者立即住院做了手術(shù)。
術(shù)后求助者回家休養(yǎng)，但出現(xiàn)了入睡困難的癥狀，經(jīng)常半夜醒來難以再睡，尤其到兩三點(diǎn)后就非常緊張、害怕，不斷在想千萬別出現(xiàn)一年前的情景，想著想著胸口就真的悶起來了，心慌、氣短，渾身出汗，多次被急救車送到醫(yī)院，但未查出明顯器質(zhì)性病變。這種情況幾乎每周都要發(fā)生兩到三次，無明顯發(fā)作征兆，發(fā)作時(shí)神志清楚，十幾分鐘后能自行緩解。服用過安定類藥物，但無明顯改善。
心理咨詢師觀察了解到的情況：求助者個(gè)性敏感內(nèi)向，身體狀況基本良好。

一般資料：求助者，女性，66歲，某工廠退休職工。
案例介紹：求助者一年前睡覺時(shí)突然憋醒，胸悶氣短，覺得自己馬上就不行了，送入急診后診斷為呼吸暫停綜合癥，自己非常后怕，因?yàn)樽约旱母绺缇褪且估锿话l(fā)心臟病去世的，醫(yī)生也說這種病如不及時(shí)發(fā)現(xiàn)就會(huì)憋死。求助者立即住院做了手術(shù)。
術(shù)后求助者回家休養(yǎng)，但出現(xiàn)了入睡困難的癥狀，經(jīng)常半夜醒來難以再睡，尤其到兩三點(diǎn)后就非常緊張、害怕，不斷在想千萬別出現(xiàn)一年前的情景，想著想著胸口就真的悶起來了，心慌、氣短，渾身出汗，多次被急救車送到醫(yī)院，但未查出明顯器質(zhì)性病變。這種情況幾乎每周都要發(fā)生兩到三次，無明顯發(fā)作征兆，發(fā)作時(shí)神志清楚，十幾分鐘后能自行緩解。服用過安定類藥物，但無明顯改善。
心理咨詢師觀察了解到的情況：求助者個(gè)性敏感內(nèi)向，身體狀況基本良好。

一般資料：求助者，男性，21歲，大學(xué)三年級(jí)學(xué)生。
案例介紹：求助者的一位女同學(xué)主動(dòng)與他交朋友，交往了幾個(gè)月后，他感覺對(duì)學(xué)習(xí)有影響，主動(dòng)提出分手。分手后又后悔，又提出和好，可女友不同意。為此非常痛苦，睡不好覺，看不進(jìn)書去。后來在同學(xué)中有一些關(guān)于他們的傳言，那女同學(xué)特別恨他，責(zé)怪是他說出去的。求助者解釋了但她不信，自己有口難言，現(xiàn)在弄得見面誰也不理誰。感到非常內(nèi)疚、自責(zé)，又無能為力。
心理咨詢師觀察了解到的情況：求助者從小家教嚴(yán)格，上學(xué)期間不想談戀愛，但意志較薄弱。失戀后雖然老師同學(xué)也幫助其進(jìn)行調(diào)整，但效果不明顯。
下面是心理咨詢師和求助者的一段咨詢對(duì)話：
咨詢師：你說那些傳言不是你說的，那你用的著自責(zé)嗎？
求助者：可傳說中的事畢竟是真的。
咨詢師：你能說得詳細(xì)一些嗎？
求助者：（沉默）我能不說嗎？那是隱私。
咨詢師：好，不想說你可以不說。你想想看，如果你看見一對(duì)年輕人在那里談戀愛，你會(huì)怎么想？
求助者：我能想象出他們結(jié)果吻，擁抱過……
咨詢師：你看，明明他們沒對(duì)你說，但你能想出來他們可能做了什么。這與他們說不說沒什么關(guān)系，所以說，同學(xué)們中流傳不好的話都是可以想象出的，你是沒說出去，但同學(xué)們可以想象，這和你無關(guān)。
求助者：可我后悔，要是當(dāng)初沒做那些事就好了，就不會(huì)給那女孩造成不好的影響了。
咨詢師：有一個(gè)人，他家有一祖?zhèn)鞯幕ㄆ浚浅Ｕ滟F。偏偏有那么一天，他孩子的同學(xué)來玩，一不小心沒拿好給摔碎了。如果是你，你會(huì)怎樣？
求助者：要是我，我就會(huì)揍他，那么貴重的東西怎么給你打碎了。
咨詢師：好，你是這么想的，可有些人就會(huì)想，如果當(dāng)初我800萬賣了多好，如果我花600塊錢買回保險(xiǎn)柜放起來多好，如果我一年花300元存銀行的保險(xiǎn)箱里多好，想的都是后悔的事，可哪有后悔藥吃呀？
求助者：是沒有。
咨詢師：沒有，沒有該怎么辦呢？
求助者：只能接受現(xiàn)實(shí)，可以把碎片收起來，找一個(gè)會(huì)修補(bǔ)古董的人修補(bǔ)修補(bǔ)，或許可以賣些錢，或者還可以把它扔掉。
咨詢師：好，那你應(yīng)該怎樣處理同學(xué)議論這件事呢？
求助者：（沉默）我好象明白該怎么處理了，可我現(xiàn)在還喜歡她怎么辦？
咨詢師：你喜歡她可以怎么做？
求助者：我可以向她表白，每天拿一枝花，天天對(duì)她輸我愛你，也可以扭頭就走，再找一個(gè)？
咨詢師：那你現(xiàn)在知道該怎么辦了嗎？
求助者：應(yīng)該是明白了，可過了三五天還是會(huì)想，還是會(huì)煩，想控制都控制不住。
咨詢師：心理咨詢需要一個(gè)過程，這個(gè)問題咱們下次再討論吧。

一般資料：求助者，男性，21歲，大學(xué)三年級(jí)學(xué)生。
案例介紹：求助者的一位女同學(xué)主動(dòng)與他交朋友，交往了幾個(gè)月后，他感覺對(duì)學(xué)習(xí)有影響，主動(dòng)提出分手。分手后又后悔，又提出和好，可女友不同意。為此非常痛苦，睡不好覺，看不進(jìn)書去。后來在同學(xué)中有一些關(guān)于他們的傳言，那女同學(xué)特別恨他，責(zé)怪是他說出去的。求助者解釋了但她不信，自己有口難言，現(xiàn)在弄得見面誰也不理誰。感到非常內(nèi)疚、自責(zé)，又無能為力。
心理咨詢師觀察了解到的情況：求助者從小家教嚴(yán)格，上學(xué)期間不想談戀愛，但意志較薄弱。失戀后雖然老師同學(xué)也幫助其進(jìn)行調(diào)整，但效果不明顯。
下面是心理咨詢師和求助者的一段咨詢對(duì)話：
咨詢師：你說那些傳言不是你說的，那你用的著自責(zé)嗎？
求助者：可傳說中的事畢竟是真的。
咨詢師：你能說得詳細(xì)一些嗎？
求助者：（沉默）我能不說嗎？那是隱私。
咨詢師：好，不想說你可以不說。你想想看，如果你看見一對(duì)年輕人在那里談戀愛，你會(huì)怎么想？
求助者：我能想象出他們結(jié)果吻，擁抱過……
咨詢師：你看，明明他們沒對(duì)你說，但你能想出來他們可能做了什么。這與他們說不說沒什么關(guān)系，所以說，同學(xué)們中流傳不好的話都是可以想象出的，你是沒說出去，但同學(xué)們可以想象，這和你無關(guān)。
求助者：可我后悔，要是當(dāng)初沒做那些事就好了，就不會(huì)給那女孩造成不好的影響了。
咨詢師：有一個(gè)人，他家有一祖?zhèn)鞯幕ㄆ?，非常珍貴。偏偏有那么一天，他孩子的同學(xué)來玩，一不小心沒拿好給摔碎了。如果是你，你會(huì)怎樣？
求助者：要是我，我就會(huì)揍他，那么貴重的東西怎么給你打碎了。
咨詢師：好，你是這么想的，可有些人就會(huì)想，如果當(dāng)初我800萬賣了多好，如果我花600塊錢買回保險(xiǎn)柜放起來多好，如果我一年花300元存銀行的保險(xiǎn)箱里多好，想的都是后悔的事，可哪有后悔藥吃呀？
求助者：是沒有。
咨詢師：沒有，沒有該怎么辦呢？
求助者：只能接受現(xiàn)實(shí)，可以把碎片收起來，找一個(gè)會(huì)修補(bǔ)古董的人修補(bǔ)修補(bǔ)，或許可以賣些錢，或者還可以把它扔掉。
咨詢師：好，那你應(yīng)該怎樣處理同學(xué)議論這件事呢？
求助者：（沉默）我好象明白該怎么處理了，可我現(xiàn)在還喜歡她怎么辦？
咨詢師：你喜歡她可以怎么做？
求助者：我可以向她表白，每天拿一枝花，天天對(duì)她輸我愛你，也可以扭頭就走，再找一個(gè)？
咨詢師：那你現(xiàn)在知道該怎么辦了嗎？
求助者：應(yīng)該是明白了，可過了三五天還是會(huì)想，還是會(huì)煩，想控制都控制不住。
咨詢師：心理咨詢需要一個(gè)過程，這個(gè)問題咱們下次再討論吧。