以下哪些特點屬于柔韌性訓練（）

下列哪些是體育社會指導員常見的服務(wù)項目內(nèi)容（）

對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

為了使學生對所學習的技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)和形式有一個清晰的運動表象，建立完整的技術(shù)概念，指導員多采用（）

社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

以下（）因素對于肌肉生長和修復至關(guān)重要。

在運動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）

缺乏運動適應(yīng)性的主要原因是（）

訓練次日晨或次日訓練前，血蛋白表現(xiàn)陽性，說明（）

以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)（）