單項(xiàng)選擇題膳食纖維是（）。

A.粗纖維
B.木質(zhì)素
C.纖維素
D.非淀粉多糖
E.半纖維素


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1.單項(xiàng)選擇題下面哪種物質(zhì)能在腸道里結(jié)合住膽汁（）

A.膳食纖維
B.茶多酚
C.兩者皆不是
D.兩者皆是

2.單項(xiàng)選擇題膳食纖維其他作用有哪些（）

A.減輕體重
B.控制血糖
C.輔助降脂
D.以上都對(duì)

3.單項(xiàng)選擇題糞便的形成在什么地方（）

A.小腸
B.大腸
C.結(jié)腸

4.多項(xiàng)選擇題膳食纖維可以分為（）

A.水溶性膳食纖維
B.非水溶性膳食纖維
C.優(yōu)質(zhì)膳食纖維
D.劣質(zhì)膳食纖維

5.單項(xiàng)選擇題下面屬于健康的生活習(xí)慣的是（）

A.精加工多，粗糧少
B.做力多，運(yùn)動(dòng)少，
C.膳食結(jié)構(gòu)"倒金字塔"型
D.每天吃多種蔬菜水果

6.單項(xiàng)選擇題成年人每日膳食纖維建議攝入量是（）

A.10g
B.25-30g
C.越多越好

7.單項(xiàng)選擇題下列不屬于膳食纖維的主要作用的是（）

A.減輕體重
B.控制血糖
C.預(yù)防腸癌
D.促進(jìn)睡眠

8.多項(xiàng)選擇題水溶性膳食纖維有哪些功能（）

A.增加飽腹感
B.控制體重
C.減少碳水吸收
D.有助于有益菌的生長(zhǎng)繁殖

9.單項(xiàng)選擇題黃金大便有什么特點(diǎn)（）

A.香蕉狀
B.微臭味
C.用時(shí)5分鐘
D.以上都是

10.多項(xiàng)選擇題非水溶性膳食纖維有哪些好處（）

A.加速食物通話消化道
B.有助于排便
C.增加飽腹感