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多項(xiàng)選擇題
非水溶性膳食纖維有哪些好處()
A.加速食物通話消化道
B.有助于排便
C.增加飽腹感
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多項(xiàng)選擇題
下列哪些食物中富含水溶性膳食纖維()
A.燕麥
B.豆類
C.大麥
D.蘋果
E.肉類
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多項(xiàng)選擇題
水溶性膳食纖維有哪些功能()
A.增加飽腹感
B.控制體重
C.減少碳水吸收
D.有助于有益菌的生長繁殖
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