單項(xiàng)選擇題有助于促進(jìn)睡眠的睡前習(xí)慣是（）

A.洗熱水澡
B.聽(tīng)恐怖故事
C.劇烈運(yùn)動(dòng)
D.進(jìn)食過(guò)度
E.飲水過(guò)多


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1.單項(xiàng)選擇題腦電圖顯示a低電壓節(jié)律，頻率為8-12次秒的是哪期（）

A.NREM第四期
B.NREM第三期
C.NREM第二期
D.NREM第一期
E.REM期

2.單項(xiàng)選擇題原發(fā)性失眠癥的腦電圖顯示在上半夜占優(yōu)勢(shì)的慢波睡眠是哪個(gè)時(shí)相（）

A.第1時(shí)相
B.第Ⅱ時(shí)相
C.第Ⅲ時(shí)相
D.第Ⅲ、Ⅳ時(shí)相
E.第Ⅳ時(shí)相

3.單項(xiàng)選擇題腦電圖顯示梭形波與8波交替出現(xiàn)的是（）

A.NREM第四期
B.NREM第三期
C.NREM第二期
D.NREM第一期

4.單項(xiàng)選擇題下列能放松和促進(jìn)睡眠的是（）

A.少量飲酒
B.喝少量的濃茶
C.喝少量的咖啡
D.喝少量的可樂(lè)
E.喝少量的橙汁

5.單項(xiàng)選擇題下列能干擾睡眠，使睡眠變淺的是（）

A.大量飲酒
B.喝大量的濃茶
C.喝大量的咖啡
D.喝大量的可樂(lè)
E.喝大量的橙汁