單項選擇題下列能放松和促進睡眠的是（）

A.少量飲酒
B.喝少量的濃茶
C.喝少量的咖啡
D.喝少量的可樂
E.喝少量的橙汁


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1.單項選擇題下列能干擾睡眠，使睡眠變淺的是（）

A.大量飲酒
B.喝大量的濃茶
C.喝大量的咖啡
D.喝大量的可樂
E.喝大量的橙汁

2.單項選擇題身體舒適是保證有效休息的重要條件，在下列影響身體舒適的因素中，錯誤的是（）

A.各組織器官功能良好，功能正常
B.皮膚完整，無破損
C.關(guān)節(jié)肌肉活動正常
D.身體有異味，有痛感
E.睡眠正常

4.單項選擇題休息最基本的先決條件是（）

A.心理上的放松
B.生理上的舒適
C.環(huán)境適宜
D.減少打擾
E.充足的睡眠