多項(xiàng)選擇題一般資料：求助者，女性，27歲，公司職員。案例介紹：求助者不合群，經(jīng)常和父母、同事、客戶發(fā)生矛盾，人際關(guān)系緊張。最近又因瑣事與同事發(fā)生矛盾，很生氣，也為此痛苦，主動來心理咨詢。下面是心理咨詢師與該求助者的一段對話：心理咨詢師：你認(rèn)為你生氣的原因是什么？求助者：主要是和同事搞不好關(guān)系，有些人總愛挑我的毛病，我比較能干，在公司的業(yè)績不錯，別人嫉妒我，就常常因?yàn)橐恍┬∈潞臀疫^不去。心理咨詢師：是別人挑你的毛病造成你生氣嗎？求助者：那當(dāng)然是，如果別人不挑我的毛病，我怎么會生氣？心理咨詢師：我們來看一個例子，假若某一天，你在咖啡店里喝咖啡，這時走過來一個人，把你的咖啡碰灑了，你會怎樣想？求助者：我會很生氣，這個人怎么這樣不小心。心理咨詢師：但如果你知道他是個盲人，你又會怎樣呢？求助者：盲人啊……盲人是看不見的，我想我會原諒他。心理咨詢師：你看，咖啡灑了，無論什么原因它就是一件事，但由于不同的認(rèn)知結(jié)果，就會產(chǎn)生不同的情緒。所以，對事物的認(rèn)知，才是引起情緒的真正原因。求助者：是這樣嗎？（沉默）你說的好像有道理。心理咨詢師：人對生活中發(fā)生的事件都會有些看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的認(rèn)識會導(dǎo)致不同的情緒狀態(tài)。如果你認(rèn)識到自己現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是一些不合理的認(rèn)知所造成的，通過改變它你就能控制自己的情緒。求助者：真會這樣嗎？心理咨詢師：你遇到的那些事，別人也可能遇到，但別人不一定都像你現(xiàn)在這樣子，你說這是怎么回事？求助者：你是說我和他們的認(rèn)識不一樣嗎？可我還沒看出我對別人挑我毛病的認(rèn)識有哪些不合理的地方。心理咨詢師：這正是下一步要討論的問題。你冷靜地想一下，你和同事關(guān)系很緊張的原因是什么？求助者：那些人總愛挑我的毛病。心理咨詢師：你不許人家挑你毛病的理由是什么呢？求助者：我工作做得好，客戶多，他們憑什么挑我的毛??？心理咨詢師：你可以希望別人不挑你的毛病，但你不能不許別人挑你的毛病。求助者：對別人不能提出要求嗎？心理咨詢師：你可以對別人提出要求，但是你要求你對別人怎樣，別人就應(yīng)該對你怎樣，這是一種不合理的信念，一種絕對化的要求，因?yàn)槲覀儫o法要求別人必須為我們做什么。如果我們把對別人的"要求"變成"希望"，當(dāng)我們不希望的事發(fā)生時，最多是一種失望，不會過分地怨恨別人，自己也就不會生氣了。求助者：您講得很對，但我擔(dān)心自己做不到這點(diǎn)。您說這毛病能改嗎？心理咨詢師：你的問題是長期形成的，要想很快改變是困難的。但是只要在實(shí)踐中不斷改變，從一點(diǎn)一滴做起，出現(xiàn)反復(fù)不要灰心，貴在堅持，一定會達(dá)到理想效果的。在本案例中，心理咨詢師以（）角色對求助者提供幫助。

A.辯論者
B.監(jiān)督者
C.說服者
D.分析者


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1.單項(xiàng)選擇題一般資料：求助者，女性，27歲，公司職員。案例介紹：求助者不合群，經(jīng)常和父母、同事、客戶發(fā)生矛盾，人際關(guān)系緊張。最近又因瑣事與同事發(fā)生矛盾，很生氣，也為此痛苦，主動來心理咨詢。下面是心理咨詢師與該求助者的一段對話：心理咨詢師：你認(rèn)為你生氣的原因是什么？求助者：主要是和同事搞不好關(guān)系，有些人總愛挑我的毛病，我比較能干，在公司的業(yè)績不錯，別人嫉妒我，就常常因?yàn)橐恍┬∈潞臀疫^不去。心理咨詢師：是別人挑你的毛病造成你生氣嗎？求助者：那當(dāng)然是，如果別人不挑我的毛病，我怎么會生氣？心理咨詢師：我們來看一個例子，假若某一天，你在咖啡店里喝咖啡，這時走過來一個人，把你的咖啡碰灑了，你會怎樣想？求助者：我會很生氣，這個人怎么這樣不小心。心理咨詢師：但如果你知道他是個盲人，你又會怎樣呢？求助者：盲人啊……盲人是看不見的，我想我會原諒他。心理咨詢師：你看，咖啡灑了，無論什么原因它就是一件事，但由于不同的認(rèn)知結(jié)果，就會產(chǎn)生不同的情緒。所以，對事物的認(rèn)知，才是引起情緒的真正原因。求助者：是這樣嗎？（沉默）你說的好像有道理。心理咨詢師：人對生活中發(fā)生的事件都會有些看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的認(rèn)識會導(dǎo)致不同的情緒狀態(tài)。如果你認(rèn)識到自己現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是一些不合理的認(rèn)知所造成的，通過改變它你就能控制自己的情緒。求助者：真會這樣嗎？心理咨詢師：你遇到的那些事，別人也可能遇到，但別人不一定都像你現(xiàn)在這樣子，你說這是怎么回事？求助者：你是說我和他們的認(rèn)識不一樣嗎？可我還沒看出我對別人挑我毛病的認(rèn)識有哪些不合理的地方。心理咨詢師：這正是下一步要討論的問題。你冷靜地想一下，你和同事關(guān)系很緊張的原因是什么？求助者：那些人總愛挑我的毛病。心理咨詢師：你不許人家挑你毛病的理由是什么呢？求助者：我工作做得好，客戶多，他們憑什么挑我的毛??？心理咨詢師：你可以希望別人不挑你的毛病，但你不能不許別人挑你的毛病。求助者：對別人不能提出要求嗎？心理咨詢師：你可以對別人提出要求，但是你要求你對別人怎樣，別人就應(yīng)該對你怎樣，這是一種不合理的信念，一種絕對化的要求，因?yàn)槲覀儫o法要求別人必須為我們做什么。如果我們把對別人的"要求"變成"希望"，當(dāng)我們不希望的事發(fā)生時，最多是一種失望，不會過分地怨恨別人，自己也就不會生氣了。求助者：您講得很對，但我擔(dān)心自己做不到這點(diǎn)。您說這毛病能改嗎？心理咨詢師：你的問題是長期形成的，要想很快改變是困難的。但是只要在實(shí)踐中不斷改變，從一點(diǎn)一滴做起，出現(xiàn)反復(fù)不要灰心，貴在堅持，一定會達(dá)到理想效果的。"是別人挑你的毛病造成你生氣嗎？"，在這里心理咨詢師使用了（）。

A.開放式提問
B.具體化技術(shù)
C.封閉式提問
D.攝入性談話

2.多項(xiàng)選擇題一般資料：求助者，女性，27歲，公司職員。案例介紹：求助者不合群，經(jīng)常和父母、同事、客戶發(fā)生矛盾，人際關(guān)系緊張。最近又因瑣事與同事發(fā)生矛盾，很生氣，也為此痛苦，主動來心理咨詢。下面是心理咨詢師與該求助者的一段對話：心理咨詢師：你認(rèn)為你生氣的原因是什么？求助者：主要是和同事搞不好關(guān)系，有些人總愛挑我的毛病，我比較能干，在公司的業(yè)績不錯，別人嫉妒我，就常常因?yàn)橐恍┬∈潞臀疫^不去。心理咨詢師：是別人挑你的毛病造成你生氣嗎？求助者：那當(dāng)然是，如果別人不挑我的毛病，我怎么會生氣？心理咨詢師：我們來看一個例子，假若某一天，你在咖啡店里喝咖啡，這時走過來一個人，把你的咖啡碰灑了，你會怎樣想？求助者：我會很生氣，這個人怎么這樣不小心。心理咨詢師：但如果你知道他是個盲人，你又會怎樣呢？求助者：盲人啊……盲人是看不見的，我想我會原諒他。心理咨詢師：你看，咖啡灑了，無論什么原因它就是一件事，但由于不同的認(rèn)知結(jié)果，就會產(chǎn)生不同的情緒。所以，對事物的認(rèn)知，才是引起情緒的真正原因。求助者：是這樣嗎？（沉默）你說的好像有道理。心理咨詢師：人對生活中發(fā)生的事件都會有些看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的認(rèn)識會導(dǎo)致不同的情緒狀態(tài)。如果你認(rèn)識到自己現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是一些不合理的認(rèn)知所造成的，通過改變它你就能控制自己的情緒。求助者：真會這樣嗎？心理咨詢師：你遇到的那些事，別人也可能遇到，但別人不一定都像你現(xiàn)在這樣子，你說這是怎么回事？求助者：你是說我和他們的認(rèn)識不一樣嗎？可我還沒看出我對別人挑我毛病的認(rèn)識有哪些不合理的地方。心理咨詢師：這正是下一步要討論的問題。你冷靜地想一下，你和同事關(guān)系很緊張的原因是什么？求助者：那些人總愛挑我的毛病。心理咨詢師：你不許人家挑你毛病的理由是什么呢？求助者：我工作做得好，客戶多，他們憑什么挑我的毛??？心理咨詢師：你可以希望別人不挑你的毛病，但你不能不許別人挑你的毛病。求助者：對別人不能提出要求嗎？心理咨詢師：你可以對別人提出要求，但是你要求你對別人怎樣，別人就應(yīng)該對你怎樣，這是一種不合理的信念，一種絕對化的要求，因?yàn)槲覀儫o法要求別人必須為我們做什么。如果我們把對別人的"要求"變成"希望"，當(dāng)我們不希望的事發(fā)生時，最多是一種失望，不會過分地怨恨別人，自己也就不會生氣了。求助者：您講得很對，但我擔(dān)心自己做不到這點(diǎn)。您說這毛病能改嗎？心理咨詢師：你的問題是長期形成的，要想很快改變是困難的。但是只要在實(shí)踐中不斷改變，從一點(diǎn)一滴做起，出現(xiàn)反復(fù)不要灰心，貴在堅持，一定會達(dá)到理想效果的。"你認(rèn)為你生氣的原因是什么？"，在這里心理咨詢師使用了（）。

A.開放式提問
B.具體化技術(shù)
C.封閉式提問
D.攝入性談話

3.多項(xiàng)選擇題一般資料：求助者，女性，27歲，公司職員。案例介紹：求助者不合群，經(jīng)常和父母、同事、客戶發(fā)生矛盾，人際關(guān)系緊張。最近又因瑣事與同事發(fā)生矛盾，很生氣，也為此痛苦，主動來心理咨詢。下面是心理咨詢師與該求助者的一段對話：心理咨詢師：你認(rèn)為你生氣的原因是什么？求助者：主要是和同事搞不好關(guān)系，有些人總愛挑我的毛病，我比較能干，在公司的業(yè)績不錯，別人嫉妒我，就常常因?yàn)橐恍┬∈潞臀疫^不去。心理咨詢師：是別人挑你的毛病造成你生氣嗎？求助者：那當(dāng)然是，如果別人不挑我的毛病，我怎么會生氣？心理咨詢師：我們來看一個例子，假若某一天，你在咖啡店里喝咖啡，這時走過來一個人，把你的咖啡碰灑了，你會怎樣想？求助者：我會很生氣，這個人怎么這樣不小心。心理咨詢師：但如果你知道他是個盲人，你又會怎樣呢？求助者：盲人啊……盲人是看不見的，我想我會原諒他。心理咨詢師：你看，咖啡灑了，無論什么原因它就是一件事，但由于不同的認(rèn)知結(jié)果，就會產(chǎn)生不同的情緒。所以，對事物的認(rèn)知，才是引起情緒的真正原因。求助者：是這樣嗎？（沉默）你說的好像有道理。心理咨詢師：人對生活中發(fā)生的事件都會有些看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的認(rèn)識會導(dǎo)致不同的情緒狀態(tài)。如果你認(rèn)識到自己現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是一些不合理的認(rèn)知所造成的，通過改變它你就能控制自己的情緒。求助者：真會這樣嗎？心理咨詢師：你遇到的那些事，別人也可能遇到，但別人不一定都像你現(xiàn)在這樣子，你說這是怎么回事？求助者：你是說我和他們的認(rèn)識不一樣嗎？可我還沒看出我對別人挑我毛病的認(rèn)識有哪些不合理的地方。心理咨詢師：這正是下一步要討論的問題。你冷靜地想一下，你和同事關(guān)系很緊張的原因是什么？求助者：那些人總愛挑我的毛病。心理咨詢師：你不許人家挑你毛病的理由是什么呢？求助者：我工作做得好，客戶多，他們憑什么挑我的毛病？心理咨詢師：你可以希望別人不挑你的毛病，但你不能不許別人挑你的毛病。求助者：對別人不能提出要求嗎？心理咨詢師：你可以對別人提出要求，但是你要求你對別人怎樣，別人就應(yīng)該對你怎樣，這是一種不合理的信念，一種絕對化的要求，因?yàn)槲覀儫o法要求別人必須為我們做什么。如果我們把對別人的"要求"變成"希望"，當(dāng)我們不希望的事發(fā)生時，最多是一種失望，不會過分地怨恨別人，自己也就不會生氣了。求助者：您講得很對，但我擔(dān)心自己做不到這點(diǎn)。您說這毛病能改嗎？心理咨詢師：你的問題是長期形成的，要想很快改變是困難的。但是只要在實(shí)踐中不斷改變，從一點(diǎn)一滴做起，出現(xiàn)反復(fù)不要灰心，貴在堅持，一定會達(dá)到理想效果的。"人對生活中發(fā)生……通過改變它你就能控制自己的情緒"，在這里心理咨詢師使用的技術(shù)包括（）。

A.內(nèi)容表達(dá)
B.指導(dǎo)
C.內(nèi)容反應(yīng)
D.釋義

4.多項(xiàng)選擇題一般資料：求助者，女性，29歲，公司職員，已婚，有一子。案例介紹：求助者出生在農(nóng)村，曾因家庭負(fù)擔(dān)過重被送親戚家撫養(yǎng)。一直覺得自己是沒人要的孩子，很自卑。求助者學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，考上省城的大學(xué)。上學(xué)后，由于人生地不熟，經(jīng)常到學(xué)校附近的網(wǎng)吧，并認(rèn)識了現(xiàn)在的丈夫，兩人經(jīng)常一起聊天，產(chǎn)生了依戀感。畢業(yè)后，求助者又與他偶遇，覺得很有緣分，便很快結(jié)婚。丈夫比她大十三歲，因無穩(wěn)定工作，婚后生活比較拮據(jù)。后來為生活瑣事經(jīng)常發(fā)生爭執(zhí)。丈夫脾氣暴躁難以溝通，還經(jīng)常打罵她，甚至懷疑她與別人有暖昧關(guān)系，認(rèn)為兒子也不是自己的，常常半夜兩三點(diǎn)才回來，還經(jīng)常發(fā)火。他還總認(rèn)為求助者看不起他，并限制她的活動。求助者除了去公司就是回家，每晚丈夫半夜回來還要吵鬧，最近三周睡眠質(zhì)量差，白天還要繼續(xù)工作，這使她極度痛苦，經(jīng)常胃疼，已經(jīng)無心與丈夫共同生活下去，但又覺得孩子還小，擔(dān)心孩子今后的成長。為此，度日如年，有時甚至覺得還不如死了。不知該怎么辦，便前來求助。心理咨詢師觀察了解到的情況：求助者性格柔弱，內(nèi)心焦慮，情緒低落。通過談話，發(fā)現(xiàn)其思想單純，心理活動與實(shí)際年齡不符。本案例遠(yuǎn)期咨詢目標(biāo)可以包括（）。

A.增加睡眠
B.完善性格
C.減輕痛苦
D.心理成長

5.單項(xiàng)選擇題一般資料：求助者，女性，29歲，公司職員，已婚，有一子。案例介紹：求助者出生在農(nóng)村，曾因家庭負(fù)擔(dān)過重被送親戚家撫養(yǎng)。一直覺得自己是沒人要的孩子，很自卑。求助者學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，考上省城的大學(xué)。上學(xué)后，由于人生地不熟，經(jīng)常到學(xué)校附近的網(wǎng)吧，并認(rèn)識了現(xiàn)在的丈夫，兩人經(jīng)常一起聊天，產(chǎn)生了依戀感。畢業(yè)后，求助者又與他偶遇，覺得很有緣分，便很快結(jié)婚。丈夫比她大十三歲，因無穩(wěn)定工作，婚后生活比較拮據(jù)。后來為生活瑣事經(jīng)常發(fā)生爭執(zhí)。丈夫脾氣暴躁難以溝通，還經(jīng)常打罵她，甚至懷疑她與別人有暖昧關(guān)系，認(rèn)為兒子也不是自己的，常常半夜兩三點(diǎn)才回來，還經(jīng)常發(fā)火。他還總認(rèn)為求助者看不起他，并限制她的活動。求助者除了去公司就是回家，每晚丈夫半夜回來還要吵鬧，最近三周睡眠質(zhì)量差，白天還要繼續(xù)工作，這使她極度痛苦，經(jīng)常胃疼，已經(jīng)無心與丈夫共同生活下去，但又覺得孩子還小，擔(dān)心孩子今后的成長。為此，度日如年，有時甚至覺得還不如死了。不知該怎么辦，便前來求助。心理咨詢師觀察了解到的情況：求助者性格柔弱，內(nèi)心焦慮，情緒低落。通過談話，發(fā)現(xiàn)其思想單純，心理活動與實(shí)際年齡不符。本案例近期咨詢目標(biāo)可以是（）。

A.增加睡眠
B.完善性格
C.減輕痛苦
D.心理成長