單項(xiàng)選擇題一般資料:求助者,女性,27歲,公司職員。案例介紹:求助者不合群,經(jīng)常和父母、同事、客戶(hù)發(fā)生矛盾,人際關(guān)系緊張。最近又因瑣事與同事發(fā)生矛盾,很生氣,也為此痛苦,主動(dòng)來(lái)心理咨詢(xún)。下面是心理咨詢(xún)師與該求助者的一段對(duì)話:心理咨詢(xún)師:你認(rèn)為你生氣的原因是什么?求助者:主要是和同事搞不好關(guān)系,有些人總愛(ài)挑我的毛病,我比較能干,在公司的業(yè)績(jī)不錯(cuò),別人嫉妒我,就常常因?yàn)橐恍┬∈潞臀疫^(guò)不去。心理咨詢(xún)師:是別人挑你的毛病造成你生氣嗎?求助者:那當(dāng)然是,如果別人不挑我的毛病,我怎么會(huì)生氣?心理咨詢(xún)師:我們來(lái)看一個(gè)例子,假若某一天,你在咖啡店里喝咖啡,這時(shí)走過(guò)來(lái)一個(gè)人,把你的咖啡碰灑了,你會(huì)怎樣想?求助者:我會(huì)很生氣,這個(gè)人怎么這樣不小心。心理咨詢(xún)師:但如果你知道他是個(gè)盲人,你又會(huì)怎樣呢?求助者:盲人啊……盲人是看不見(jiàn)的,我想我會(huì)原諒他。心理咨詢(xún)師:你看,咖啡灑了,無(wú)論什么原因它就是一件事,但由于不同的認(rèn)知結(jié)果,就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。所以,對(duì)事物的認(rèn)知,才是引起情緒的真正原因。求助者:是這樣嗎?(沉默)你說(shuō)的好像有道理。心理咨詢(xún)師:人對(duì)生活中發(fā)生的事件都會(huì)有些看法,有的是合理的,有的是不合理的,不同的認(rèn)識(shí)會(huì)導(dǎo)致不同的情緒狀態(tài)。如果你認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是一些不合理的認(rèn)知所造成的,通過(guò)改變它你就能控制自己的情緒。求助者:真會(huì)這樣嗎?心理咨詢(xún)師:你遇到的那些事,別人也可能遇到,但別人不一定都像你現(xiàn)在這樣子,你說(shuō)這是怎么回事?求助者:你是說(shuō)我和他們的認(rèn)識(shí)不一樣嗎?可我還沒(méi)看出我對(duì)別人挑我毛病的認(rèn)識(shí)有哪些不合理的地方。心理咨詢(xún)師:這正是下一步要討論的問(wèn)題。你冷靜地想一下,你和同事關(guān)系很緊張的原因是什么?求助者:那些人總愛(ài)挑我的毛病。心理咨詢(xún)師:你不許人家挑你毛病的理由是什么呢?求助者:我工作做得好,客戶(hù)多,他們憑什么挑我的毛病?心理咨詢(xún)師:你可以希望別人不挑你的毛病,但你不能不許別人挑你的毛病。求助者:對(duì)別人不能提出要求嗎?心理咨詢(xún)師:你可以對(duì)別人提出要求,但是你要求你對(duì)別人怎樣,別人就應(yīng)該對(duì)你怎樣,這是一種不合理的信念,一種絕對(duì)化的要求,因?yàn)槲覀儫o(wú)法要求別人必須為我們做什么。如果我們把對(duì)別人的"要求"變成"希望",當(dāng)我們不希望的事發(fā)生時(shí),最多是一種失望,不會(huì)過(guò)分地怨恨別人,自己也就不會(huì)生氣了。求助者:您講得很對(duì),但我擔(dān)心自己做不到這點(diǎn)。您說(shuō)這毛病能改嗎?心理咨詢(xún)師:你的問(wèn)題是長(zhǎng)期形成的,要想很快改變是困難的。但是只要在實(shí)踐中不斷改變,從一點(diǎn)一滴做起,出現(xiàn)反復(fù)不要灰心,貴在堅(jiān)持,一定會(huì)達(dá)到理想效果的。"是別人挑你的毛病造成你生氣嗎?",在這里心理咨詢(xún)師使用了()。

A.開(kāi)放式提問(wèn)
B.具體化技術(shù)
C.封閉式提問(wèn)
D.攝入性談話


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你可能感興趣的試題

1.多項(xiàng)選擇題一般資料:求助者,女性,27歲,公司職員。案例介紹:求助者不合群,經(jīng)常和父母、同事、客戶(hù)發(fā)生矛盾,人際關(guān)系緊張。最近又因瑣事與同事發(fā)生矛盾,很生氣,也為此痛苦,主動(dòng)來(lái)心理咨詢(xún)。下面是心理咨詢(xún)師與該求助者的一段對(duì)話:心理咨詢(xún)師:你認(rèn)為你生氣的原因是什么?求助者:主要是和同事搞不好關(guān)系,有些人總愛(ài)挑我的毛病,我比較能干,在公司的業(yè)績(jī)不錯(cuò),別人嫉妒我,就常常因?yàn)橐恍┬∈潞臀疫^(guò)不去。心理咨詢(xún)師:是別人挑你的毛病造成你生氣嗎?求助者:那當(dāng)然是,如果別人不挑我的毛病,我怎么會(huì)生氣?心理咨詢(xún)師:我們來(lái)看一個(gè)例子,假若某一天,你在咖啡店里喝咖啡,這時(shí)走過(guò)來(lái)一個(gè)人,把你的咖啡碰灑了,你會(huì)怎樣想?求助者:我會(huì)很生氣,這個(gè)人怎么這樣不小心。心理咨詢(xún)師:但如果你知道他是個(gè)盲人,你又會(huì)怎樣呢?求助者:盲人啊……盲人是看不見(jiàn)的,我想我會(huì)原諒他。心理咨詢(xún)師:你看,咖啡灑了,無(wú)論什么原因它就是一件事,但由于不同的認(rèn)知結(jié)果,就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。所以,對(duì)事物的認(rèn)知,才是引起情緒的真正原因。求助者:是這樣嗎?(沉默)你說(shuō)的好像有道理。心理咨詢(xún)師:人對(duì)生活中發(fā)生的事件都會(huì)有些看法,有的是合理的,有的是不合理的,不同的認(rèn)識(shí)會(huì)導(dǎo)致不同的情緒狀態(tài)。如果你認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是一些不合理的認(rèn)知所造成的,通過(guò)改變它你就能控制自己的情緒。求助者:真會(huì)這樣嗎?心理咨詢(xún)師:你遇到的那些事,別人也可能遇到,但別人不一定都像你現(xiàn)在這樣子,你說(shuō)這是怎么回事?求助者:你是說(shuō)我和他們的認(rèn)識(shí)不一樣嗎?可我還沒(méi)看出我對(duì)別人挑我毛病的認(rèn)識(shí)有哪些不合理的地方。心理咨詢(xún)師:這正是下一步要討論的問(wèn)題。你冷靜地想一下,你和同事關(guān)系很緊張的原因是什么?求助者:那些人總愛(ài)挑我的毛病。心理咨詢(xún)師:你不許人家挑你毛病的理由是什么呢?求助者:我工作做得好,客戶(hù)多,他們憑什么挑我的毛???心理咨詢(xún)師:你可以希望別人不挑你的毛病,但你不能不許別人挑你的毛病。求助者:對(duì)別人不能提出要求嗎?心理咨詢(xún)師:你可以對(duì)別人提出要求,但是你要求你對(duì)別人怎樣,別人就應(yīng)該對(duì)你怎樣,這是一種不合理的信念,一種絕對(duì)化的要求,因?yàn)槲覀儫o(wú)法要求別人必須為我們做什么。如果我們把對(duì)別人的"要求"變成"希望",當(dāng)我們不希望的事發(fā)生時(shí),最多是一種失望,不會(huì)過(guò)分地怨恨別人,自己也就不會(huì)生氣了。求助者:您講得很對(duì),但我擔(dān)心自己做不到這點(diǎn)。您說(shuō)這毛病能改嗎?心理咨詢(xún)師:你的問(wèn)題是長(zhǎng)期形成的,要想很快改變是困難的。但是只要在實(shí)踐中不斷改變,從一點(diǎn)一滴做起,出現(xiàn)反復(fù)不要灰心,貴在堅(jiān)持,一定會(huì)達(dá)到理想效果的。"你認(rèn)為你生氣的原因是什么?",在這里心理咨詢(xún)師使用了()。

A.開(kāi)放式提問(wèn)
B.具體化技術(shù)
C.封閉式提問(wèn)
D.攝入性談話

2.多項(xiàng)選擇題一般資料:求助者,女性,27歲,公司職員。案例介紹:求助者不合群,經(jīng)常和父母、同事、客戶(hù)發(fā)生矛盾,人際關(guān)系緊張。最近又因瑣事與同事發(fā)生矛盾,很生氣,也為此痛苦,主動(dòng)來(lái)心理咨詢(xún)。下面是心理咨詢(xún)師與該求助者的一段對(duì)話:心理咨詢(xún)師:你認(rèn)為你生氣的原因是什么?求助者:主要是和同事搞不好關(guān)系,有些人總愛(ài)挑我的毛病,我比較能干,在公司的業(yè)績(jī)不錯(cuò),別人嫉妒我,就常常因?yàn)橐恍┬∈潞臀疫^(guò)不去。心理咨詢(xún)師:是別人挑你的毛病造成你生氣嗎?求助者:那當(dāng)然是,如果別人不挑我的毛病,我怎么會(huì)生氣?心理咨詢(xún)師:我們來(lái)看一個(gè)例子,假若某一天,你在咖啡店里喝咖啡,這時(shí)走過(guò)來(lái)一個(gè)人,把你的咖啡碰灑了,你會(huì)怎樣想?求助者:我會(huì)很生氣,這個(gè)人怎么這樣不小心。心理咨詢(xún)師:但如果你知道他是個(gè)盲人,你又會(huì)怎樣呢?求助者:盲人啊……盲人是看不見(jiàn)的,我想我會(huì)原諒他。心理咨詢(xún)師:你看,咖啡灑了,無(wú)論什么原因它就是一件事,但由于不同的認(rèn)知結(jié)果,就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。所以,對(duì)事物的認(rèn)知,才是引起情緒的真正原因。求助者:是這樣嗎?(沉默)你說(shuō)的好像有道理。心理咨詢(xún)師:人對(duì)生活中發(fā)生的事件都會(huì)有些看法,有的是合理的,有的是不合理的,不同的認(rèn)識(shí)會(huì)導(dǎo)致不同的情緒狀態(tài)。如果你認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是一些不合理的認(rèn)知所造成的,通過(guò)改變它你就能控制自己的情緒。求助者:真會(huì)這樣嗎?心理咨詢(xún)師:你遇到的那些事,別人也可能遇到,但別人不一定都像你現(xiàn)在這樣子,你說(shuō)這是怎么回事?求助者:你是說(shuō)我和他們的認(rèn)識(shí)不一樣嗎?可我還沒(méi)看出我對(duì)別人挑我毛病的認(rèn)識(shí)有哪些不合理的地方。心理咨詢(xún)師:這正是下一步要討論的問(wèn)題。你冷靜地想一下,你和同事關(guān)系很緊張的原因是什么?求助者:那些人總愛(ài)挑我的毛病。心理咨詢(xún)師:你不許人家挑你毛病的理由是什么呢?求助者:我工作做得好,客戶(hù)多,他們憑什么挑我的毛???心理咨詢(xún)師:你可以希望別人不挑你的毛病,但你不能不許別人挑你的毛病。求助者:對(duì)別人不能提出要求嗎?心理咨詢(xún)師:你可以對(duì)別人提出要求,但是你要求你對(duì)別人怎樣,別人就應(yīng)該對(duì)你怎樣,這是一種不合理的信念,一種絕對(duì)化的要求,因?yàn)槲覀儫o(wú)法要求別人必須為我們做什么。如果我們把對(duì)別人的"要求"變成"希望",當(dāng)我們不希望的事發(fā)生時(shí),最多是一種失望,不會(huì)過(guò)分地怨恨別人,自己也就不會(huì)生氣了。求助者:您講得很對(duì),但我擔(dān)心自己做不到這點(diǎn)。您說(shuō)這毛病能改嗎?心理咨詢(xún)師:你的問(wèn)題是長(zhǎng)期形成的,要想很快改變是困難的。但是只要在實(shí)踐中不斷改變,從一點(diǎn)一滴做起,出現(xiàn)反復(fù)不要灰心,貴在堅(jiān)持,一定會(huì)達(dá)到理想效果的。"人對(duì)生活中發(fā)生……通過(guò)改變它你就能控制自己的情緒",在這里心理咨詢(xún)師使用的技術(shù)包括()。

A.內(nèi)容表達(dá)
B.指導(dǎo)
C.內(nèi)容反應(yīng)
D.釋義

3.多項(xiàng)選擇題一般資料:求助者,女性,29歲,公司職員,已婚,有一子。案例介紹:求助者出生在農(nóng)村,曾因家庭負(fù)擔(dān)過(guò)重被送親戚家撫養(yǎng)。一直覺(jué)得自己是沒(méi)人要的孩子,很自卑。求助者學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異,考上省城的大學(xué)。上學(xué)后,由于人生地不熟,經(jīng)常到學(xué)校附近的網(wǎng)吧,并認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的丈夫,兩人經(jīng)常一起聊天,產(chǎn)生了依戀感。畢業(yè)后,求助者又與他偶遇,覺(jué)得很有緣分,便很快結(jié)婚。丈夫比她大十三歲,因無(wú)穩(wěn)定工作,婚后生活比較拮據(jù)。后來(lái)為生活瑣事經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。丈夫脾氣暴躁難以溝通,還經(jīng)常打罵她,甚至懷疑她與別人有暖昧關(guān)系,認(rèn)為兒子也不是自己的,常常半夜兩三點(diǎn)才回來(lái),還經(jīng)常發(fā)火。他還總認(rèn)為求助者看不起他,并限制她的活動(dòng)。求助者除了去公司就是回家,每晚丈夫半夜回來(lái)還要吵鬧,最近三周睡眠質(zhì)量差,白天還要繼續(xù)工作,這使她極度痛苦,經(jīng)常胃疼,已經(jīng)無(wú)心與丈夫共同生活下去,但又覺(jué)得孩子還小,擔(dān)心孩子今后的成長(zhǎng)。為此,度日如年,有時(shí)甚至覺(jué)得還不如死了。不知該怎么辦,便前來(lái)求助。心理咨詢(xún)師觀察了解到的情況:求助者性格柔弱,內(nèi)心焦慮,情緒低落。通過(guò)談話,發(fā)現(xiàn)其思想單純,心理活動(dòng)與實(shí)際年齡不符。本案例遠(yuǎn)期咨詢(xún)目標(biāo)可以包括()。

A.增加睡眠
B.完善性格
C.減輕痛苦
D.心理成長(zhǎng)

4.單項(xiàng)選擇題一般資料:求助者,女性,29歲,公司職員,已婚,有一子。案例介紹:求助者出生在農(nóng)村,曾因家庭負(fù)擔(dān)過(guò)重被送親戚家撫養(yǎng)。一直覺(jué)得自己是沒(méi)人要的孩子,很自卑。求助者學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異,考上省城的大學(xué)。上學(xué)后,由于人生地不熟,經(jīng)常到學(xué)校附近的網(wǎng)吧,并認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的丈夫,兩人經(jīng)常一起聊天,產(chǎn)生了依戀感。畢業(yè)后,求助者又與他偶遇,覺(jué)得很有緣分,便很快結(jié)婚。丈夫比她大十三歲,因無(wú)穩(wěn)定工作,婚后生活比較拮據(jù)。后來(lái)為生活瑣事經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。丈夫脾氣暴躁難以溝通,還經(jīng)常打罵她,甚至懷疑她與別人有暖昧關(guān)系,認(rèn)為兒子也不是自己的,常常半夜兩三點(diǎn)才回來(lái),還經(jīng)常發(fā)火。他還總認(rèn)為求助者看不起他,并限制她的活動(dòng)。求助者除了去公司就是回家,每晚丈夫半夜回來(lái)還要吵鬧,最近三周睡眠質(zhì)量差,白天還要繼續(xù)工作,這使她極度痛苦,經(jīng)常胃疼,已經(jīng)無(wú)心與丈夫共同生活下去,但又覺(jué)得孩子還小,擔(dān)心孩子今后的成長(zhǎng)。為此,度日如年,有時(shí)甚至覺(jué)得還不如死了。不知該怎么辦,便前來(lái)求助。心理咨詢(xún)師觀察了解到的情況:求助者性格柔弱,內(nèi)心焦慮,情緒低落。通過(guò)談話,發(fā)現(xiàn)其思想單純,心理活動(dòng)與實(shí)際年齡不符。本案例近期咨詢(xún)目標(biāo)可以是()。

A.增加睡眠
B.完善性格
C.減輕痛苦
D.心理成長(zhǎng)

5.多項(xiàng)選擇題一般資料:求助者,女性,29歲,公司職員,已婚,有一子。案例介紹:求助者出生在農(nóng)村,曾因家庭負(fù)擔(dān)過(guò)重被送親戚家撫養(yǎng)。一直覺(jué)得自己是沒(méi)人要的孩子,很自卑。求助者學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異,考上省城的大學(xué)。上學(xué)后,由于人生地不熟,經(jīng)常到學(xué)校附近的網(wǎng)吧,并認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的丈夫,兩人經(jīng)常一起聊天,產(chǎn)生了依戀感。畢業(yè)后,求助者又與他偶遇,覺(jué)得很有緣分,便很快結(jié)婚。丈夫比她大十三歲,因無(wú)穩(wěn)定工作,婚后生活比較拮據(jù)。后來(lái)為生活瑣事經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。丈夫脾氣暴躁難以溝通,還經(jīng)常打罵她,甚至懷疑她與別人有暖昧關(guān)系,認(rèn)為兒子也不是自己的,常常半夜兩三點(diǎn)才回來(lái),還經(jīng)常發(fā)火。他還總認(rèn)為求助者看不起他,并限制她的活動(dòng)。求助者除了去公司就是回家,每晚丈夫半夜回來(lái)還要吵鬧,最近三周睡眠質(zhì)量差,白天還要繼續(xù)工作,這使她極度痛苦,經(jīng)常胃疼,已經(jīng)無(wú)心與丈夫共同生活下去,但又覺(jué)得孩子還小,擔(dān)心孩子今后的成長(zhǎng)。為此,度日如年,有時(shí)甚至覺(jué)得還不如死了。不知該怎么辦,便前來(lái)求助。心理咨詢(xún)師觀察了解到的情況:求助者性格柔弱,內(nèi)心焦慮,情緒低落。通過(guò)談話,發(fā)現(xiàn)其思想單純,心理活動(dòng)與實(shí)際年齡不符。在本案例中商定咨詢(xún)方案內(nèi)容應(yīng)該包括()。

A.咨詢(xún)目標(biāo)
B.咨詢(xún)地點(diǎn)
C.咨詢(xún)方法
D.咨詢(xún)時(shí)間