初學(xué)籃球時為了觀賞性應(yīng)該注重學(xué)習(xí)運球技術(shù)，投籃技術(shù)無所謂。

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

有效的掌握運球技術(shù)，應(yīng)遵循（）

籃球?qū)ｍ椓α控?fù)荷的訓(xùn)練方法（）

籃球教學(xué)的示范一般包括（）

針對雙手胸前接球時，兩手指朝前，未形成半圓的常見錯誤時，教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)在講解中強調(diào)（）

上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓(xùn)練提高。

籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）

大強度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間（）

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓(xùn)練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢。