上肢力量較薄弱的籃球運(yùn)動員可以通過臥推訓(xùn)練提高。

當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進(jìn)行活動，反復(fù)多次有利于改善癥狀。

下列屬于彈跳力素質(zhì)的測試方法是（）

籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護(hù)措施，以下不屬于有效熱身的是（）

籃球在使用過程中出現(xiàn)開膠現(xiàn)象，應(yīng)該使用橡膠制品專用膠粘接，不可用其它膠水，以免損傷籃球，下列中適合用在籃球的膠水是（）

下列哪項(xiàng)是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）

籃球?qū)ｍ?xiàng)力量負(fù)荷的訓(xùn)練方法（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的身體控制能力（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的運(yùn)動素質(zhì)（）