腰方肌拉伸方法中正確的是（）

小天鵝這個動作主要有什么好處？（）

肩胛骨前引的評估，說法錯誤的是（）

普拉提概述中以下不正確的是（）

上交叉頭前引縮短的肌肉是（）

耳垂在肩峰的前側(cè)屬于哪種體態(tài)？（）

“小天鵝”的動作，哪里發(fā)力會更多？（）

坐姿骨盆后傾屬于哪個面的運動？（）

在做單腿伸展時，下面注意事項正確的是（）

哪一項不屬于“滾動如球”動作的好處？（）