多項(xiàng)選擇題學(xué)會化解壓力有回避和遠(yuǎn)離壓力來源、恰當(dāng)合理地使用心理防御機(jī)制還有哪些方面()。

A、重新評價事件或則情境
B、尋求支持
C、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動和培養(yǎng)多種愛好
D、主動采取行動消除壓力


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1.多項(xiàng)選擇題哪些是造成專業(yè)技術(shù)人員心理壓力的主觀原因()。

A、觀念因素和自我期待方面的壓力
B、生理因素
C、心理因素
D、能力因素

2.多項(xiàng)選擇題情緒有哪幾個要素()。

A、情緒的客觀體驗(yàn)
B、情緒的主觀體驗(yàn)
C、情緒的外部表現(xiàn)
D、人的生理基礎(chǔ)

3.多項(xiàng)選擇題情緒有哪幾類()。

A、激情
B、感動
C、心境
D、應(yīng)激

4.多項(xiàng)選擇題情緒的最基本的表現(xiàn)有幾種()。

A、喜悅
B、憤怒
C、悲哀
D、恐懼

5.多項(xiàng)選擇題健康情緒應(yīng)當(dāng)符合哪幾個標(biāo)準(zhǔn)()。

A、情緒是由適當(dāng)?shù)脑蛩鸬?br /> B、情緒反應(yīng)的強(qiáng)度和引起它的情境相適應(yīng)
C、情緒反應(yīng)能夠隨客觀情境的變化而轉(zhuǎn)移
D、情緒反應(yīng)有環(huán)境變化而轉(zhuǎn)移

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屬于輕度心理異常的有()。

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鍛煉的()非常重要,這也是普通的鍛煉者最容易忽視的一個問題。

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()旨在早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。

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()是指具有出眾的精力與韌性,愿意在自己的工作上付出努力,不容易疲倦,面對困難時具有堅(jiān)忍力等。

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()是指改變外部信息刺激的強(qiáng)度,減少關(guān)注,減輕或消除外部刺激對心理認(rèn)知的影響。

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()將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下,通過生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式,實(shí)現(xiàn)有意識地控制內(nèi)臟活動和腺體的分泌。

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根據(jù)工作—家庭(),人們塑造了工作和家庭這兩個“區(qū)域”,也塑造了這兩個“區(qū)域”之間的邊界。

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心理異常與正常的評判依據(jù)中,()標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為出現(xiàn)心理疾病的癥狀為心理不健康,否則為心理健康。

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個體的心理健康是個動態(tài)的連續(xù)變化過程。所謂(),是由于健康是相對的,健康的人隨時可能陷入到不健康的狀態(tài),及時予以調(diào)整,可回復(fù)到健康狀態(tài)。

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