名詞解釋

等長訓(xùn)練

答案:指肌肉收縮時,肌纖維的長度保持不變,也不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動,但肌肉能產(chǎn)生較大張力的一種訓(xùn)練方法,又稱靜力性訓(xùn)練。
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