多項選擇題什么樣的老年人才算真正健康()?

A.精力充沛;處世樂觀;善于休息,睡眠良好;
B.應變能力強;對一般感冒和傳染病有一定抵抗力;
C.體重超重、肥胖腹大;
D.眼睛明亮,反應敏銳;牙齒清潔,無缺損;
E.頭發(fā)有光澤;皮膚和肌肉有彈性,走路輕松。


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1.多項選擇題生物鐘養(yǎng)生法有哪些內容()?

A.按時作息,有勞有逸
B.按時就餐,不暴飲暴食
C.適應四季,順應自然
D.戒除不良嗜好,不傷人體功能
E.多用植物油給生物鐘加油

2.多項選擇題老人生活八忌:()

A.忌多用腦、忌結交年輕朋友
B.忌有病不看、忌冬天多洗澡
C.忌飲食過咸、忌長期染發(fā)
D.忌猛回頭、忌飯后馬上看電視
E.忌禁葷吃素、忌睡彈簧軟床。

3.多項選擇題古人養(yǎng)生八•八訣是:()

A.少食多嚼(餐)、少肉多菜
B.少鹽多醋、少糖多果
C.少欲多施、少煩多眠
D.少醫(yī)多藥、少動多靜
E.少(適)衣多容、少車多步

4.多項選擇題老年保健的基本任務:()

A.延長壽命、開展老年病防治
B.指導老年人的日常生活和健身鍛煉
C.延長健康預期壽命,提高生活質量
D.提高生活質量
E.經常發(fā)送保健藥品

5.多項選擇題我國老年保健策略:()

A.老有所養(yǎng)
B.老有所醫(yī)
C.老有所為
D.老有所學
E.老有所樂