單項選擇題建議每人每天應攝入動物性食物：（）

A.畜禽肉類50克~75克、魚蝦類50克~100克、蛋類25克~50克
B.畜禽肉類75克~80克、魚蝦類100克~150克、蛋類50克~55克
C.畜禽肉類80克~85克、魚蝦類150克~200克、蛋類55克~60克
D.畜禽肉類85克~90克、魚蝦類200克~250克、蛋類60克~65克


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1.單項選擇題建議每人每天應攝入水果：（）

A.50克
B.50克~100克
C.100克~200克
D.200克~400克

2.單項選擇題建議每人每天應攝入蔬菜多少克？（其中，“深色蔬菜”最好約占一半）

A.100克~300克
B.300克~500克
C.500克~600克
D.600克以上

3.單項選擇題中國居民平衡膳食寶塔建議每人每天應攝入谷類薯類及雜豆：（）

A.100克~200克
B.200克~250克
C.250克~400克
D.400克以上

4.單項選擇題指出下面錯誤的說法：（）

A.飲水應少量多次，主動 
B.在溫和氣候條件下生活的輕體力活動的成年人每日最少飲水1200mL（約6杯），在高溫或強體力勞動的條件下，應適量增加。 
C.感到口渴時再喝水 
D.在早晨、睡眠前、午休后都養(yǎng)成習慣喝一杯水

5.單項選擇題老年人常喝什么水好（）？

A.糖水
B.茶水及白開水
C.飲料
D.酒水