單項選擇題建議每人每天應(yīng)攝入蔬菜多少克？（其中，“深色蔬菜”最好約占一半）

A.100克~300克
B.300克~500克
C.500克~600克
D.600克以上


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1.單項選擇題中國居民平衡膳食寶塔建議每人每天應(yīng)攝入谷類薯類及雜豆：（）

A.100克~200克
B.200克~250克
C.250克~400克
D.400克以上

2.單項選擇題指出下面錯誤的說法：（）

A.飲水應(yīng)少量多次，主動 
B.在溫和氣候條件下生活的輕體力活動的成年人每日最少飲水1200mL（約6杯），在高溫或強體力勞動的條件下，應(yīng)適量增加。 
C.感到口渴時再喝水 
D.在早晨、睡眠前、午休后都養(yǎng)成習(xí)慣喝一杯水

3.單項選擇題老年人常喝什么水好（）？

A.糖水
B.茶水及白開水
C.飲料
D.酒水

4.單項選擇題防止食物中毒，下面哪個說法是錯誤的（）？

A.許多野生蘑菇有毒，一定不要采來吃，也不要采來賣。
B.河豚體內(nèi)有劇毒，千萬不要吃。
C.可吃發(fā)芽的馬鈴著（土豆）。
D.煮豆?jié){時一定要煮開。

5.單項選擇題維生素C主要存在于下列哪些食品中：（）

A.精白米、精白面 
B.肉、蛋、奶 
C.新鮮水果、蔬菜 
D.菜籽油