單項(xiàng)選擇題三角肌中部肌束收縮可以使上臂()

A.內(nèi)收
B.外展
C.前屈
D.后伸
E.外旋


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1.單項(xiàng)選擇題三角肌按照肌纖維方向可以分為()

A.2部分
B.3部分
C.4部分
D.5部分
E.6部分

2.單項(xiàng)選擇題肌力訓(xùn)練時(shí),主動(dòng)運(yùn)動(dòng)主要適用的肌力為()

A.0級(jí)
B.1級(jí)
C.2級(jí)
D.3級(jí)
E.4級(jí)

3.單項(xiàng)選擇題肌力訓(xùn)練時(shí),輔助主動(dòng)運(yùn)動(dòng)主要適用的肌力為()

A.0級(jí)
B.1級(jí)
C.2級(jí)
D.3級(jí)
E.4級(jí)

4.單項(xiàng)選擇題1RM是指受試者僅能完成一次全關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的()

A.最大抗阻力重量
B.最小抗阻力重量
C.50%的最大抗阻力重量
D.75%的最大抗阻力重量
E.25%的最大抗阻力重量

5.單項(xiàng)選擇題肌肉訓(xùn)練為了達(dá)到較好的效果,訓(xùn)練的頻率應(yīng)該至少()

A.每周一次
B.每周兩次
C.每周三次
D.每周四次
E.每天一次

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