單項(xiàng)選擇題合理膳食應(yīng)（）

A.控制熱量、保持理想體重
B.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入（例如：扣肉）
C.保證飲食，晚餐要吃的很飽
D.多喝烈性酒以舒活血管


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1.單項(xiàng)選擇題什么是平衡膳食？（）

A.平衡膳食就是要求膳食中的食物營(yíng)養(yǎng)成分齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，能滿(mǎn)足機(jī)體的需要，達(dá)到供給和消耗的平衡。
B.多吃蛋白質(zhì)
C.食物要精細(xì)
D.按嗜好飲食

2.單項(xiàng)選擇題低鹽飲食有利于預(yù)防什么疾??？（）

A.乙型肝炎
B.糖尿病
C.高血壓
D.貧血

3.單項(xiàng)選擇題預(yù)防高血壓要做到（）

A.控制飲食、防止肥胖
B.多吃肉
C.少吃蔬菜
D.食用鐵強(qiáng)化醬油

5.單項(xiàng)選擇題青春發(fā)育期的女孩應(yīng)常吃何種食物以增加碘的攝入（）

A.牛奶
B.瘦肉
C.海產(chǎn)品
D.蔬菜