多項(xiàng)選擇題關(guān)于壓力管理的說(shuō)法正確的是（）。

A.所有壓力管理方法可以適用于所有人
B.只要不對(duì)集體、他人和自身產(chǎn)生不良影響，且具有良好效果，這種緩解壓力就值得嘗試
C.壓力管理首先要有積極的壓力觀
D.壓力管理與時(shí)間管理是兩個(gè)概念，并無(wú)交集


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1.多項(xiàng)選擇題宣泄一般是在背地里，在知心朋友中進(jìn)行的。采取的形式可以有（）。

A.用過(guò)激的言辭抨擊、謾罵、抱怨惱怒的對(duì)象
B.盡情地向至親好友傾訴自己認(rèn)為的不平和委屈等
C.通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)等方式來(lái)盡情發(fā)泄
D.暗地里向惱怒的對(duì)象進(jìn)行“報(bào)復(fù)”

3.多項(xiàng)選擇題焦慮是一種常見(jiàn)的負(fù)性情緒，有不同的分類(lèi)，以下說(shuō)法正確的是（）。

A.正常的焦慮是指對(duì)周?chē)h(huán)境的恰當(dāng)反應(yīng)
B.破壞性焦慮是由與環(huán)境不相符合的不安全感引起，持續(xù)時(shí)間較短
C.狀態(tài)焦慮是在某一個(gè)特定時(shí)間、情境下產(chǎn)生
D.特質(zhì)性焦慮個(gè)體往往從幼年即顯示出焦慮傾向，可持續(xù)終生，具有個(gè)體差異性

4.多項(xiàng)選擇題角色扮演有助于人們維持選擇平衡，其原理是（）。

A.通過(guò)扮演做決定的角色，設(shè)想決定后的結(jié)果，決定者更加徹底地搜索有關(guān)信息，迫使選擇者更審慎地尋找更好的活動(dòng)方案
B.角色扮演調(diào)動(dòng)了決定者的情緒和情感，使決定者在想象中體驗(yàn)到成功決定的快樂(lè)與失敗的痛苦
C.角色扮演技術(shù)使決定者更全面地考慮決定過(guò)程的前后聯(lián)系，從多角度、多方位重新考慮所選擇的方案
D.角色扮演技術(shù)有助于決定者為應(yīng)付決定的消極反饋?zhàn)鰷?zhǔn)備

5.多項(xiàng)選擇題對(duì)同樣的一件事情，不同態(tài)度的人往往會(huì)產(chǎn)生不同的情緒表現(xiàn)。比如下雨有人喜、有人憂，這說(shuō)明（）。

A.情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相聯(lián)的
B.積極樂(lè)觀的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生健康的情緒表現(xiàn)
C.情緒可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制
D.每個(gè)人所產(chǎn)生出來(lái)的情緒表現(xiàn)是相同的