單項(xiàng)選擇題力量練習(xí)時(shí)負(fù)荷重量應(yīng)選擇在()RM以內(nèi),對(duì)于狀大肌肉效果最佳。
A.1~5
B.10~15
C.5~10
D.15~20
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1.單項(xiàng)選擇題肥胖者體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)選()
A.50%~60%VO2max
B.60%~70%VO2max
C.70%~80%VO2max
D.80%~90%VO2max
2.單項(xiàng)選擇題男性的體脂常分布于()
A.臀部
B.大腿
C.小腿
D.腹部
最新試題
缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是()
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訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前,血蛋白表現(xiàn)陽(yáng)性,說(shuō)明()
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以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練()
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上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是()
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活動(dòng)室器材設(shè)備的購(gòu)置要求不包括()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
社會(huì)體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹立健康的生活方式,他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法,還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí),幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
題型:判斷題
在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中,技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行的關(guān)鍵是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題