答： 腰椎疼痛時(shí)能否堅(jiān)持吊單杠需視具體情況而定。

首先，如果是輕度的腰椎疼痛，且經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷沒(méi)有嚴(yán)重的腰椎結(jié)構(gòu)損傷，在適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)下，有時(shí)可以嘗試吊單杠。因?yàn)榈鯁胃軙r(shí)可以利用自身重力進(jìn)行腰椎牽引，有助于減輕椎間盤(pán)的壓力，緩解疼痛。

然而，如果腰椎疼痛較為嚴(yán)重，存在腰椎骨折、腰椎間盤(pán)突出嚴(yán)重、腰椎滑脫等情況，堅(jiān)持吊單杠可能會(huì)加重病情。因?yàn)榇藭r(shí)腰椎的穩(wěn)定性已經(jīng)受到較大破壞，不當(dāng)?shù)臓恳齽?dòng)作可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的損傷。

總之，腰椎疼痛時(shí)能否吊單杠不能一概而論，建議先就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因和病情嚴(yán)重程度，在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定是否進(jìn)行以及如何進(jìn)行吊單杠等康復(fù)訓(xùn)練。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。