答： 韌帶重建術后要達到屈膝 120 度，需要在醫(yī)生的指導下循序漸進地進行康復鍛煉，以下是一些常見的方法：

1. 早期活動：在術后早期，在疼痛和腫脹可耐受的范圍內，進行輕微的膝關節(jié)屈伸活動，如仰臥位下被動屈伸膝關節(jié)。

2. 熱敷和按摩：在鍛煉前可以對手術部位進行熱敷，促進血液循環(huán)，減輕肌肉緊張。同時，適當按摩周圍肌肉也有助于放松。

3. 坐位垂腿：坐在椅子上，雙腿自然下垂，用好腿在下方輔助患腿增加屈膝角度。

4. 仰臥屈膝：平躺在床上，將患側...

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