答： 兩側(cè)頭發(fā)一邊長痘且稀疏，可以從以下幾個方面進(jìn)行處理：

1. 保持頭發(fā)清潔

選擇合適的洗發(fā)水，根據(jù)頭皮的性質(zhì)（油性、干性、中性）來挑選。

定期洗頭，避免油脂、污垢和角質(zhì)堆積，導(dǎo)致毛囊堵塞和感染。

2. 改善生活習(xí)慣

規(guī)律作息，保證充足的睡眠，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少痘痘的產(chǎn)生和改善頭發(fā)健康。

減輕壓力，通過運動、冥想、旅游等方式放松身心。

避免吸煙和過量飲酒。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。