答： 全期置換手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練是一個(gè)逐步的過(guò)程，通常包括以下幾個(gè)階段和相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容：

術(shù)后早期（1 - 3 天）

1. 呼吸訓(xùn)練：深呼吸和有效咳嗽，防止肺部感染。

2. 踝泵運(yùn)動(dòng)：踝關(guān)節(jié)屈伸，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，預(yù)防深靜脈血栓。

3. 股四頭肌等長(zhǎng)收縮：繃緊大腿前方肌肉，每次收縮保持 5 - 10 秒，然后放松，重復(fù)多次。

術(shù)后中期（4 - 14 天）

1. 膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸增加膝關(guān)節(jié)...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。