答： 腰部骨折后，在病情允許的情況下，可以通過(guò)以下幾種鍛煉方式來(lái)提高肺功能：

1. 深呼吸訓(xùn)練：患者可以采取坐位或半臥位，放松全身肌肉，用鼻緩慢深吸氣，使腹部隆起，達(dá)到最大吸氣量后稍作停頓，再緩慢用口呼氣，腹部盡量回縮。重復(fù)進(jìn)行，每次 5 - 10 分鐘，每天多次練習(xí)。

2. 有效咳嗽：深吸氣后，短暫閉氣，然后用力咳嗽，將痰液咳出。通過(guò)有效咳嗽可以幫助清除呼吸道分泌物，改善通氣。

3. 吹氣球練習(xí)：用嘴巴含住氣球，緩慢深吸氣后盡量將氣球吹大。這有助于增強(qiáng)呼吸肌的力量。

4. 上肢活動(dòng)：在不影響腰部骨折恢復(fù)的前提下，進(jìn)行適量的上肢伸展、上舉等動(dòng)作，促進(jìn)胸廓的活動(dòng)，從而改善呼吸功能。

5. 呼吸操：在康復(fù)治療師的指導(dǎo)下，學(xué)...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。