答： 對(duì)于四歲寶寶的鼻炎和鼻竇炎，按摩可以作為輔助治療的方法之一，但不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。以下是一些常見(jiàn)的按摩手法：

1. 揉印堂穴：用拇指指腹按揉兩眉之間的印堂穴，約 100 次。

2. 揉迎香穴：用雙手拇指分別按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴，順時(shí)針和逆時(shí)針各揉 50 - 100 次。

3. 搓鼻旁：雙手的食指、中指指腹從鼻根沿鼻梁兩側(cè)向下搓至鼻翼旁的迎香穴，反復(fù)搓 100 次左右。

4. 揉合谷穴：用拇指按揉寶寶手部的合谷穴，每側(cè) 50 - 10...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。