答： 要關(guān)注患有肝功能問題、高血壓、高血脂和脂肪肝的人，可以從以下幾個方面入手：

1. 飲食方面

幫助他們制定合理的飲食計劃，控制總熱量攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖和高鹽食物的攝入。

增加蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（如魚、禽、瘦肉、豆類）的比例。

控制碳水化合物的攝入量，避免過多精制谷物和添加糖。

監(jiān)督他們避免飲酒，因為酒精會對肝臟造成進一步損害。

2. 運動方面

鼓勵他們適度...

點擊查看完整答案

*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。