答： 在孕 28 周時(shí)，如果胎兒活動(dòng)頻繁，通常不需要特定時(shí)長(zhǎng)的休息。但需要密切觀察胎兒的活動(dòng)情況。

1. 觀察胎兒狀態(tài)：首先要確定胎兒活動(dòng)頻繁是否屬于正常范圍。如果是短時(shí)間內(nèi)較為活躍，之后恢復(fù)正常，一般無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂。

2. 考慮母體狀況：孕婦自身的身體感受也很重要。如果感到疲勞或不適，建議適當(dāng)休息，一般休息 1 - 2 小時(shí)，以緩解身體的壓力。

3. 后續(xù)觀察：休息后，繼續(xù)留意胎兒的活動(dòng)規(guī)律。如果活動(dòng)頻繁的情況持續(xù)，或者伴隨其他異常癥狀，如腹痛、陰道流血等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

總之，孕 28 周胎兒活動(dòng)頻繁后，休息時(shí)間沒(méi)有固定標(biāo)準(zhǔn)，需結(jié)合胎兒和孕婦的具體情況綜合判斷。如有異常，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。