單項(xiàng)選擇題良好的賽前狀態(tài)和準(zhǔn)備活動(dòng)生理意義的相同之處是（）。

A.防止受傷
B.縮短進(jìn)入工作狀態(tài)
C.推遲疲勞
D.加速恢復(fù)


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1.單項(xiàng)選擇題要使在訓(xùn)練中獲得的力量不消退，訓(xùn)練的頻率至少應(yīng)是（）。

A.每周訓(xùn)練一次
B.每二周訓(xùn)練一次
C.每三周訓(xùn)練一次
D.每四周訓(xùn)練一次

2.單項(xiàng)選擇題通常情況下，血乳酸濃度4mmol·L-1，大約為最大吸氧量的（）。

A.20～40%
B.60～80%
C.90%
D.100%

3.單項(xiàng)選擇題力量訓(xùn)練引起的肌肉肥大，主要與以下哪一因素的改變有關(guān)（）。

A.肌纖維增粗
B.毛細(xì)血管增加
C.血紅蛋白增多
D.肌糖原含量增加

4.單項(xiàng)選擇題左心室壁比右心室壁厚是由于左心室（）。

A.射血速度快
B.每搏輸出量大
C.射出的血液流經(jīng)的管道狹窄
D.比右心室做更多的功