單項(xiàng)選擇題合適的頸枕高度的主要作用是（）

A.睡眠舒適
B.避免頭暈
C.使頸椎保持生理前凸曲線
D.有利改善上肢血液循環(huán)
E.避免頸部過(guò)屈


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1.單項(xiàng)選擇題冠心病康復(fù)訓(xùn)練最簡(jiǎn)易的方法是（）

A.跳繩
B.行走
C.騎自行車(chē)
D.游泳
E.快速跑步

2.單項(xiàng)選擇題不符合平衡訓(xùn)練的基本原則的是（） 

A.由易到難
B.由最不穩(wěn)定體位到最穩(wěn)定體位
C.從靜態(tài)平衡到動(dòng)態(tài)平衡
D.逐步縮小支撐面
E.由睜眼到閉眼

4.單項(xiàng)選擇題針對(duì)肌肉收縮描述正確的是（）

A.靜態(tài)收縮就是肌肉收縮時(shí)，關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
B.動(dòng)態(tài)收縮是肌肉收縮時(shí)關(guān)節(jié)不運(yùn)動(dòng)
C.等長(zhǎng)收縮是指肌肉長(zhǎng)度不變，張力改變，不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng)的肌肉收縮
D.等張收縮是指肌肉張力不變但長(zhǎng)度改變，不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng)的肌肉收縮
E.協(xié)同收縮是指肌肉收縮時(shí)，主動(dòng)肌收縮而拮抗肌不收縮

5.單項(xiàng)選擇題有關(guān)運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體的影響錯(cuò)誤描述的是（）

A.提高神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力
B.運(yùn)動(dòng)提高代謝能力，降低骨組織對(duì)鈣、磷等礦物質(zhì)的吸收
C.預(yù)防術(shù)后血栓性靜脈炎
D.改善情緒，改善心肺功能
E.維持運(yùn)動(dòng)器官的形態(tài)與功能