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單項選擇題與動作、舞蹈和體操等表現(xiàn)有關(guān)的運動技術(shù)能力即（）。

A.健康體適能
B.技能體適能
C.有氧適能
D.肌適能

1.單項選擇題體適能概念源自于（）。

A.中國
B.英國
C.日本
D.美國

2.判斷題肌適能除肌肉力量和耐力以外還包括速度，爆發(fā)力，靈敏性，平衡和神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性。

3.判斷題美國運動醫(yī)學(xué)會要求普通人使用仰臥起坐評價肌肉耐力時，受試者呈仰臥位，膝關(guān)節(jié)屈90°，手臂自然放在胸前。

4.判斷題美國運動醫(yī)學(xué)會要求普通人使用俯臥撐評價肌肉耐力時，男性采用標淮動作：手與肩同寬，軀干保持伸直，抬頭，腳趾著地；女性采用“跪式”俯臥撐：膝關(guān)節(jié)彎曲，著地，小腿抬起，手與肩同寬，軀干保持伸直，抬頭。

5.判斷題測定肌肉力量最容易和最方便的方法是1RM測驗，1RM是指恰能舉起一次的最大重量，1RM最大負荷是通過測驗和修正而決定的。為了準確，每次都應(yīng)選擇不同的器械裝置以比較測驗結(jié)果。