單項(xiàng)選擇題老年人健康體質(zhì)測試中測試?yán)夏耆讼轮α康姆椒ㄊ牵ǎ?/strong>

A.椅式坐位體前屈測試
B.2分鐘踏步測試
C.30秒坐站測試
D.2.4米折返步行測試


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1.單項(xiàng)選擇題女性產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)期運(yùn)動(dòng)處方應(yīng)重視()訓(xùn)練。

A.心肺耐力
B.核心穩(wěn)定性
C.盆底肌力量
D.呼吸肌力量

2.單項(xiàng)選擇題下列對有氧運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的表述不正確的是()。

A.中等強(qiáng)度
B.持續(xù)時(shí)間長
C.周期性運(yùn)動(dòng)
D.全身大肌肉群參加

3.單項(xiàng)選擇題下列靶心率范圍屬于中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的范圍是()。

A.57%~63%HRmax
B.64%~76%HRmax
C.80%~90%HRmax
D.77%~95%HRmax

4.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)處方分類根據(jù)鍛煉目的分類分為()運(yùn)動(dòng)處方。

A.心肺耐力
B.力量
C.柔韌性
D.以上都對

5.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)處方分類根據(jù)鍛煉人群分類分為()性。

A.健身
B.慢性病預(yù)防
C.康復(fù)
D.以上都對

最新試題

阻礙纖維蛋白溶解的物質(zhì)統(tǒng)稱為()。

題型:填空題

()參與某些輔酶的組成、某些重要化學(xué)基團(tuán)的轉(zhuǎn)運(yùn)及體內(nèi)的氧化還原反應(yīng)等,在物質(zhì)代謝中起重要作用。

題型:填空題

下丘腦的一些神經(jīng)元還兼有內(nèi)分泌功能,分泌神經(jīng)激素。它們可將從大腦或中樞神經(jīng)系統(tǒng)其他部位傳來的神經(jīng)信息,轉(zhuǎn)變?yōu)榧に匦畔ⅲ鹬ǎ┑淖饔谩?/p>

題型:填空題

粒細(xì)胞又分為()、()和()。

題型:填空題

在彎道上跑步時(shí),身體向左側(cè)傾斜,將反射性地引起軀干右側(cè)肌張力增加,以保持身體姿勢與()有關(guān)。

題型:填空題

長期承受耐力性運(yùn)動(dòng)刺激的心臟肥大以()為主,長期承受力量性運(yùn)動(dòng)刺激的心臟則以()為主。

題型:填空題

耐力是指人體長時(shí)間進(jìn)行肌肉工作的運(yùn)動(dòng)能力,也稱()。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中是從能量供應(yīng)的角度將其分為()和()。

題型:填空題

()是內(nèi)分泌系統(tǒng)活動(dòng)保持穩(wěn)態(tài)的主要機(jī)制。神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)涉入激素分泌活動(dòng)的調(diào)控過程。內(nèi)分泌活動(dòng)的最高位調(diào)控中樞是(),其自身就屬于神經(jīng)系統(tǒng)。

題型:填空題

平衡是身體所處的一種姿態(tài)以及在運(yùn)動(dòng)或受到外力作用時(shí)能夠自動(dòng)調(diào)整并維持姿勢的能力。按其性質(zhì)可將人體平衡分為三種,即()、()和()。

題型:填空題

運(yùn)動(dòng)中,常通過測定()來反應(yīng)體內(nèi)蛋白質(zhì)的代謝。通過測定()來反映體內(nèi)磷酸肌酸或肌酸的代謝。通過測定()來反應(yīng)體內(nèi)嘌呤的代謝以及細(xì)胞代謝。通過測定()來反應(yīng)體內(nèi)脂肪的代謝。

題型:填空題