單項(xiàng)選擇題老年人上下樓梯訓(xùn)練時(shí)應(yīng)()。

A.速度盡量快
B.速度均勻
C.訓(xùn)練強(qiáng)度大
D.大強(qiáng)度負(fù)重訓(xùn)練